齊白石長壽七大秘訣

最易被忽略的5個高潮秘訣

與女性思維一樣，女性高潮也是一種難以理解的複雜現象。瞭解女性高潮，有助於增進夫妻性和諧，提升性生活質量。紐西蘭著名性學專家莎拉·吉布森對女性高潮進

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永續性愛有啥秘訣

很多人感嘆性愛如曇花一現，夢想著能有馬拉松式的夫妻性愛。紐西蘭大型男士生活方式網“getfrank”最新載文，刊出紐西蘭性學專家薩拉&m

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美好性愛必知4個秘訣

一次成功的性愛能讓人回味無窮，而一次失敗的性愛卻可能造成心理陰影，甚至引起。美國一項調查發現，結婚15年後，仍有60%以上的妻子清楚地記得自己在第一次性愛中的感

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幾個秘訣快速燃起她的激情

忙碌了一天之後，很多夫妻可能累得沒有了性趣。尤其是女性，在性方面本來就“慢熱”，如果沒有適當的刺激，很難點燃性慾激情。為此，美國&ldq

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各國男人壯陽秘訣

國的飲食文化中都有幫助男性提升性功能的妙招，這是肯定的。男性的性功能特徵就是男性的尊嚴，如果了，絕對是男性最抬不起頭的事情。因此壯陽的方法流傳開來也就成為了必定

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5個秘訣能改善性愛

在很多地方，性是人們避之不及的話題，即使性生活出現問題，也不會積極改善。事實上，享受性愛是人類的基本權利。性愛讓人身心舒暢、備受鼓舞，對健康也大有裨益。所以，無

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老夫老妻助性秘訣

滿意的性生活有助於牢固雙方感情，幫助夫妻實現白頭偕老。然而，隨著年齡增大，身體衰老程序加速，保持夫妻性滿意的難度日益增大。對於結婚數十年的老夫老妻來說，要想讓性

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美滿性愛8個秘訣

高質量的性愛能讓人精神煥發，心情愉快，對夫妻關係也能起到很好地促進作用。那麼，如何才能獲得滿意的性愛呢？美國《婦女日》雜誌刊文給出了8大秘訣。 1.列個性

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一冬不生病的秘訣

寒冷的冬季，咳嗽、氣管炎、等呼吸系統疾病高發，如何有效預防是很多人關心的問題。近日，美國“今日健康”網刊文，從飲食、運動、生活習慣等方面

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百歲老人的長壽秘訣

核心提示：長壽老人看上去神秘而難以捉摸。研究發現，有的人吸菸、運動少，他們依然可以活到100歲。他們身上有哪些相似點？ 美國MSN網站“健康生

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少生病的生活秘訣

都說“細節決定成敗”，健康也是如此。國內外諸多研究證實，只有生活中養成一些好習慣的人，才能少得病，甚至不得病。以下秘訣不妨嘗試。

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98歲老中醫八大養生秘訣

導讀：幹祖望，98歲，中國10大名老中醫，退休中南海，他能高壽，秘訣就在於他的“童心、蟻食、龜欲、猴行”八字養生法。 1.除了喝酒

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中國古代十大長壽秘訣

頭梳三遍百病除   《黃帝內經》認為：“頭為精明之府。”也就是說，人體的精明活動，完全是靠人體先天和後天的精氣

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長壽之國七秘訣

談到長壽和養生，各個國家都有一些獨到的經驗。據美國《健康》雜誌研究報道，有兩組國家和地區的人們值得我們學習，第一組是希臘、義大利、日本、加利福尼亞、哥斯大黎加等

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老中醫總結10個長壽秘訣

1、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；

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春季養肝六秘訣

儘管天氣還沒完全轉暖，但立春後陽氣升發，冰雪消融的趨勢已經顯現。按照中醫學五臟與四季的對應關係，春季易使肝旺，因此從現在開始，護肝之戰就要打響了。 飲護肝

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揭古人十大延壽秘訣

許多人夢寐以求長生不老，求仙方，覓仙果，鍊金丹……結果無一人能逃過死亡的劫數。儘管如此，人類也積累了豐富的養生保健經驗，使平均壽命不

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全球9位百歲名人的長壽秘訣

受訪專家：北京老年醫學研究所原所長 高方堃 基因直接影響一個人的壽命長短，我們無力改變，但後天生活方式對長壽的作用功不可沒。本期，與大家分享全球9位百歲名

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長壽的秘訣只有一個字

英國著名化學家法拉第年輕時，因工作過分緊張，精神失調，經常，雖經長期藥物治療，仍無起色。後來，一位名醫對他進行了仔細檢查，但卻不開藥方，臨走時只是笑呵呵地說了一

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