銀柳氏
耳聾成為了老年人的一種普遍疾病，絕大部分的老年人的聽力都不同程度受損，對他們的生活帶來很大的影響。老年人耳聾除了自然的生理因素之外，生活中很多因素都會造成老年人出現耳聾的現象。那麼，老年人應該怎樣預防耳聾呢?
1 儘量防止噪音。力求有一個比較安靜的工作和生活環境。 防止外耳道和鼓膜的損傷。
2 不隨便挖耳。 少吃含有高脂肪、高膽固醇的食物，
3 節制飲食。減少心血管病的發生。 以免內中的尼古丁、乙醇成分對內耳的損害。
4 戒除菸酒。 適當參與一些力所能及的勞動，
5 勞逸結合。防止精神緊張和情緒激動，控制自己的感情。 如郊遊、散步、打太極度拳和氣功等，
6 經常參與適合老年人的體育活動。促進全身血液迴圈，加強內耳器官的血液供應，改善內耳器官的代謝。 或用手指不停地擠壓耳屏
7 按摩外耳及鼓膜。經常用手按摩耳殼並輕輕地用掌心向內耳擠壓和放鬆。可以對鼓膜起到按摩作用。
8 遇到巨響。用手捂耳，維護鼓膜。 如鏈黴素、卡那黴素、新黴素和奎寧等。
9 儘可能防止使用對內耳聽覺器官有毒性作用的藥物。
上文中為大家介紹的九個預防要點中，防止噪音是最重要的一個預防要點，因為噪音對聽力的影響是最大的，防止噪音能夠幫助老年人儲存殘存的聽力。另外，在聽力出現異常的早期，如果及時看醫生，也能最大限度地儲存聽力。
