小蘇打可以美白牙齒嗎 小蘇打刷牙對牙齒有害嗎

小蘇打可以美白牙齒嗎

有美白的功能，但是隻是去除牙齒表面的頑固汙垢，只是清潔牙齒表面，效果也是因人而異。

小蘇打是一種含鹼性的物質，俗稱碳酸氫鈉，具有極佳的清潔作用，用來刷牙確實有美白的作用，不過這個要因人而異。適當的使用小蘇打刷牙可以美白牙齒，祛除牙齒上的汙漬、煙嘖、牙結石、牙菌斑等。

小蘇打刷牙對牙齒有害嗎

腐蝕牙齒

小蘇打是鹼性物質，含有一定腐蝕作用，如果天天用的話，容易腐蝕牙齒，導致牙齒出現破洞的情況。

損傷牙齦

小蘇打因為是鹼性物質，所以清潔力較強，多被加入到洗衣粉或洗潔精中使用，平時我們用手去觸碰洗衣粉，手指都會有一股灼熱感，用來刷牙的小蘇打通常是可食用小蘇打，鹼性成分不會有清潔劑中那麼高，但是如果天天用的話，對於牙齦這種比較敏感脆弱的地帶，還是會造成傷害的，嚴重的甚至會讓牙齦出現出血、破皮等現象。

刺激口腔環境

小蘇打是鹼性物質，而人體口腔環境是酸性的，天天用小蘇打刷牙，容易破壞口腔內原有的環境，時間越長，對口腔環境的破壞就越大，嚴重的甚至會對口腔黏膜產生刺激性損傷。

如何讓牙齒美白

1、用醋刷牙

混合蘋果醋和小蘇打製成糊狀牙膏，用它來刷牙，立即見效。也可以增加蘋果醋的比例，調和成液態的“漱口水”，每天在刷牙之前用它漱口，能有效去除牙齒表面的汙漬。

2、吃一個蘋果

吃一個蘋果，讓果肉纖維在牙齒間被咀嚼，把牙齒和口腔中的細菌和食物殘渣帶出，從而清除齒表面的汙漬。吃其他生脆的蔬果也能擁有同樣的效果。

3、用桔子皮擦洗牙齒

剝一塊新鮮桔子皮，用裡面的纖維部分擦洗牙齒，也能使牙齒變得更淨白。另一個辦法是混合攪拌月桂葉和洗淨的桔子皮，製成牙膏來刷牙，也能增添牙齒的亮白度。