珠星mio
蘋果煮水要煮多久
3-15分鐘不等。
蘋果煮水需要煮多久是需要根據實際情況而定的，但是一般不需要煮制太久的時間，一般時間在3-15分鐘左右就可以了。
製作蘋果煮水的時候，若是蘋果切得比較小塊的話，那麼其煮制的時間就會短很多，而大塊的話，那麼煮制的時間就會長一些。
其次就是如果有一些蘋果很硬的話，那麼煮制的時間也會相對應的長一些，而蘋果軟的話，那麼煮制的時間也會短一些，可以根據蘋果煮水的狀態來判斷時間。
蘋果煮水治拉肚子嗎
有一定的緩解作用。
蘋果煮水對於輕微拉肚子的症狀是有一定的作用，因為蘋果煮水其本身具有一定的澀腸止瀉的作用，所以對於輕微的拉肚子有一定的療效。
但是蘋果煮水主要還是食療效果，治療效果還是比較低的，所以對於拉肚子症狀嚴重的人來說，蘋果煮水是起不到很好的效果。
同時還需要注意的是蘋果煮水緩解拉肚子的症狀也不能夠飲用太多，其也可能會對腸胃造成一定的壓力，反而起不到緩解的效果。
蘋果煮水喝可以減肥嗎
有輔助作用。
蘋果煮水喝對於減肥是有一定的輔助作用，一是因為蘋果熱量低，蘋果煮水在熱量方面不會增加負擔，其次蘋果煮水還具有一定的飽腹感，能夠減少其他熱量食物的攝入。
其次就是蘋果中含有豐富的有機酸，蘋果煮水味道相對來說會具有一定的酸味，其可以幫助機體消化，從而起到一定排毒的作用，所以其可以輔助減肥。
蘋果煮水怎麼做
食材：蘋果1個、冰糖適量、清水適量。
做法：
1、首先將蘋果清洗乾淨，用刀切成小塊，放一旁備用。
2、然後在鍋中加入適量的清水和冰糖，加入蘋果。
3、先用大火煮開水，然後再用小火煮10分鐘。
4、熬煮的時候攪拌，熬煮完關火冷卻，待涼即可食用。
