鷹爪俊蓓
專家指出，生活中很多疾病的發生與生活的一些不良習慣有關，所以男性朋友應該養成良好的習慣，注意個人的衛生。如果男性患有包皮過長，比較容易繁衍細菌，如果不及時清潔，非常容易導致一些炎症的發現，所以在平時的生活中做好一些預防措施也很重要。
如何預防包皮過長引起的疾病?
一、在洗澡時，用手把包皮退到龜頭後，將積聚的汙垢、皮脂清除。
男性外生殖器最顯著的部分是陰莖，陰莖的面板薄而且可以移動。陰莖面板在陰莖處褶成雙層，稱為包皮。在7歲之前，包皮較長，能完全包住陰莖頭及尿道外口。隨著青春期發育，陰莖體積增大並加長，包皮向後退縮，至成人時陰莖頭露出。但是，約30%的成人包皮仍完全遮蓋陰莖頭，只有用手將包皮上翻或當陰莖充分勃起時，陰莖頭和尿道口才能露出，這種情況稱為包皮過長。
二、當包皮過長、過緊、不能上翻，或勃起時仍不能露出龜頭和尿道口的，稱為包莖，約佔8%。
包皮過長或包莖者，包皮皮脂腺會分泌出一種奇臭的白色分泌物，不易排出去，長期積存就會成為包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使細菌生長，造成陰莖頭和包皮發生炎症，產生瘙癢。假如不留意清洗，除了可引起疼痛、包皮與龜頭粘連外，還會妨礙夫妻性生活，甚至還可能發生陰莖癌。據統計，90%以上的陰莖癌是因包皮過長或包莖引起。
溫馨提醒：不要以為包皮過長是小問題，其實它存在著大隱患，會導致早洩、不射精的情況出現，嚴重影響夫妻之間的性生活。所以在平時的生活中做好以上預防措施很有必要，一旦發現自己有包皮過長的症狀出現，還是需要去正規的醫院進行就診，因為預防只能起到一定的緩解作用。
