彈腿靜恬
溼敷多久為最佳
5~8分鐘即可。
溼敷主要是透過將化妝水溼敷在臉上，進而達到短時間內面板快速補水的效果，其中溼敷可以用生理鹽水、化妝水、爽膚水、礦泉水、純露等等含水量較高的護膚品。
但是溼敷不同於敷面膜，沒有面膜中那麼多精華、營養成分，所以溼敷的時間不宜過長，一般在5分鐘左右即可，因為如果敷的時間太長的話，反而會讓面板的水分蒸發；但如果選取的爽膚水的質地比較濃稠，而且含有豐富的營養的話，可以溼敷8分鐘左右的時間。
注意
用來溼敷的化妝水要溫和，避免有刺激性的成分，比如濃度高的酒精、高濃度果酸、含有水楊酸成分、揮發性醇、香精、和其他一些過敏性成分等，而溼敷的化妝水中含有其他亂七八糟的成分只會停留在肌膚表面，並不能起到很好的作用，甚至還可能會對肌膚造成負擔。
溼敷後要洗掉嗎
不用洗掉。
溼敷是一種保養面板的方式，主要是將化妝棉使用化妝水浸透，然後敷在臉上，把化妝水裡面的營養成分，滲入到面板組織裡，加速面板吸水，這樣快速改善面板因為缺水而引起的乾燥；定期做溼敷還能幫助減緩衰老。
而在做完溼敷之後應該是不用洗臉的，不然可能無法達到補水的效果，溼敷後毛孔也會處於開啟的狀態，此時還可以適當塗抹一些護膚品，也可以在溼敷後按摩臉部面板，或者是輕輕拍打，進而起到使營養成分快速吸收的效果。
溼敷一週幾次
一週2~3次。
一般溼敷是護膚順序中的第二步，第一步是清潔，而溼敷建議一週進行2~3次，每次溼敷的時間保持在5~8分鐘，因為溼敷的時間和頻率都不宜過多，不然化妝棉變幹後反而將肌膚本身的水分吸走，進而導致面板缺水，這樣反而不能起到到護膚的效果。
如果面部面板存在紅腫或痤瘡等異常情況的話，可以選擇使用生理鹽水溼敷，生理鹽水有很好的抑菌作用，並且如果面板比較耐受的話，適當多敷一次也是可以的。
溼敷和敷面膜哪個效果好
敷面膜效果更好。
溼敷和敷面膜最主要的區別就是溼敷只為面板補水軟化角質，而敷面敷能幫助面板補水以及補充其他營養物質，所以相對來說，敷面膜的效果會更好一些。
但是通常在敷完面膜後需要進行清洗，而溼敷後不需要進行清洗，並且溼敷後毛孔處於開啟的狀態，還可以再次塗抹精華進行補充；而如果敷面膜清潔不當的話反而會堵塞毛孔，部分面板不耐受的人在敷面膜時可能會引起過敏，所以相對來說溼敷更為安全溫和；而無論是溼敷還是敷面膜，頻次和時間都不宜過高，當面板過於乾燥時溼敷和做面膜都可以為面板救急。
