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前列腺結石患者在飲食上要注意什麼

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有些男性朋友在平時生活中會出現前列腺疼痛,排尿困難,有時候性生活也不滿意,出現性與低下,或者是勃起無力的症狀。專家指出:出現這些症狀的男性很有可能是患上了前列腺

有些男性朋友在平時生活中會出現前列腺疼痛,排尿困難,有時候性生活也不滿意,出現性與低下,或者是勃起無力的症狀。專家指出:出現這些症狀的男性很有可能是患上了前列腺結石,患者一定要積極的尋求治療,在平時的生活中也要注意保養,尤其是飲食上要特別重視。

前列腺結石患者在飲食上要注意什麼?專家介紹如下:

1、不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

2、不喝酒:即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

3、多喝水:每天最少喝7杯水約2000毫升每天早晨起床後即喝一杯水70毫升。如喝“一線瀑”茶,對於排尿不暢的中老人群更適宜。

4、適量運動:做到“五三七”,五:每週至少運動5次;三:每次運動得30分鐘以上;七:每次運動後,實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。

5、不久坐:坐1小時左右就站起來活動活動。

6、注意個人清潔衛生,每天晚上都洗一次下身。

7、保持大便通暢:每天定時排便,日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動,遇有便秘時要及時治療。

8、勿過勞,免著涼。調整好工作、生活節律,勞逸結合,避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服,避免著涼。

9、保持心情舒暢,做到樂觀豁達,及時排解自己的不良情緒。

10、過有規律的、負責任的性生活,不宜過頻,但也不可沒有,一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下:30歲以下,每週2~3次;31~50歲,每週1~2次;51~60歲,每月2~3次;60歲以上,每月1次或每3個月2次。

以上是專家介紹的關於“前列腺結石患者在飲食上要注意什麼”的詳細內容,出現前列腺結石,患者要積極的治療,避免病情加重,因為前列腺結石不僅會導致患者出現明顯的疼痛,還會嚴重的損害男性的腎臟功能以及性功能。

釋出於 2021-01-12

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