金山繼峰
有些男性朋友在平時生活中會出現前列腺疼痛，排尿困難，有時候性生活也不滿意，出現性與低下，或者是勃起無力的症狀。專家指出：出現這些症狀的男性很有可能是患上了前列腺結石，患者一定要積極的尋求治療，在平時的生活中也要注意保養，尤其是飲食上要特別重視。
前列腺結石患者在飲食上要注意什麼?專家介紹如下：
1、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
2、不喝酒：即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
3、多喝水：每天最少喝7杯水約2000毫升每天早晨起床後即喝一杯水70毫升。如喝“一線瀑”茶，對於排尿不暢的中老人群更適宜。
4、適量運動：做到“五三七”，五：每週至少運動5次;三：每次運動得30分鐘以上;七：每次運動後，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。
5、不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動。
6、注意個人清潔衛生，每天晚上都洗一次下身。
7、保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。
8、勿過勞，免著涼。調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。
9、保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。
10、過有規律的、負責任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每週2~3次;31~50歲，每週1~2次;51~60歲，每月2~3次;60歲以上，每月1次或每3個月2次。
以上是專家介紹的關於“前列腺結石患者在飲食上要注意什麼”的詳細內容，出現前列腺結石，患者要積極的治療，避免病情加重，因為前列腺結石不僅會導致患者出現明顯的疼痛，還會嚴重的損害男性的腎臟功能以及性功能。
