詩珊郎
一個烤腸的熱量是多少
508大卡。
一根烤腸的熱量大約為508大卡，每100根烤腸中所含的熱量是508大卡，而一根烤腸的重量也差不多在80~100克作用，在同類食物中，烤腸是屬於熱量比較高的食物，吃一根烤腸攝入的熱量會需要慢跑一小時才會消耗完。
一根烤腸相當於幾碗米飯
2碗。
每100g的香腸含有的熱量大約在508大卡左右，而一碗米飯的熱量大約為116大卡左右，並且一根烤腸的重量在100g，而一碗米飯的重量大約在250g左右，所以吃一根烤腸的熱量相當於2碗米飯。
並且烤腸經過高溫烘烤後，油脂和脂肪含量會大量增加，並且烤腸在製作過程中會新增較多的鹽分，食用過多的話可能會導致口乾口渴、缺水的現象，嚴重還會出現咽喉腫痛等上火的症狀。
烤腸吃多了會上火嗎
會。
烤腸吃多了是會導致上火的，因為烤腸是豬肉加各種調味料製作而成的，並且還經過了高溫烘烤，本身熱性較大，食用後會容易導致咽喉腫痛、口乾咽乾等上火的症狀，建議不要經常食用。
建議日常吃烤腸的時候儘量選擇味道清淡的食用，因為味道重會新增較多的調味料，吃多了容易引起上火，並且在吃完烤腸後，多飲水，加快代謝，還可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充水分和維生素。
痛風患者能吃烤腸嗎
不建議吃。
痛風患者的尿酸水平處於偏高的水平，而尿酸水平的升高和進食高嘌呤的食物相關，常見的高嘌呤食物有啤酒、動物肝臟、海鮮、肉質食物等，而烤腸主要是由豬肉所製成，所以痛風患者建議不要多吃嘌呤較多的製品。
並且烤腸會含有較多的鹽分，食用後會導致機體滲透壓過高，進而會不利於排尿，影響尿酸的排出，所以不建議患有痛風的人食用烤腸。
