一凡桑
排便習慣改變
如果以前的時候排便比較規律，一天一次。但是突然之間一天就會排便三四次，瞬間增加很多，而且有腹瀉和便秘交替出現的情況，需要立馬去醫院進行檢查，可能是早期腸癌。如果平時是因為吃錯東西而拉肚子，吃了藥之後就好了，就要排除考慮。
出現膿血便
如果一些人患有痔瘡，排便的時候可能會有便血的出現，比較常見，所以很多人都忽略不去治療。但是便血還有可能是腸癌。如果便血是鮮紅色，則可能是痔瘡引起的，如果便血是暗紅色，而且有膿血，更大的可能性是腸癌。如果自己難以辨別，身體又出現了這兩種狀況，可以去醫院進行深度檢查，確定病因。
別吃致癌的物質
平時儘量要避免致癌物質，例如一些油炸食品在製作的時候產生硝酸鹽等致癌物質，會刺激腸道粘膜。不要吃加熱多次的飯菜，油經過反覆加熱之後會滋生致癌物質，在人體內堆積，很容易引起細胞癌變。平時要多吃新鮮水果，補充維生素，對細胞有抗衰老和防病變的作用。
工作再忙也要抽時間運動。
平時要注意體育運動，根據自己的自身體情況來制定運動的強度，不要過度運動，要勞逸結合。適當的運動可以加速血液迴圈，提高人體免疫力，還可以促進腸道蠕動，加速有毒物質的的排出。
生活規律抵禦癌細胞
平時生活要規律，要早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠。熬夜會使內分泌紊亂，不利於身體調節。平時最好不要抽菸和喝酒，這兩種物質對身體的傷害很大，容易降低人體的免疫力，引起疾病。除這些之外，還應該要保持一個良好的心態，無論患上什麼疾病，無論處於什麼環境，都要保持心態平和。
