袈裟曉芸
改變外在形象，提升個人形象氣質
男人都是視覺動物，而夫妻生活中的長時間相處容易讓人審美疲勞，缺乏新鮮感。首先改變外在形象是最容易，也是最直接的，所以重新建設自身，從外形開始改造，要讓對方感受到你的改變，最直觀的改變就是外貌，讓外形更青春靚麗，人都是這樣，當看到一成不變變得更美了，都樂意多看兩眼，在心裡驚歎。而給人煥然一新的感覺就是對二次吸引所進行的鋪墊。在導師的指導下，貝貝的形象氣質得到了很大的提升。
保持冷靜，控制自己的情緒
在出軌事件中，我們很多原配的第一反應就是和老公吵，和他鬧，非逼他說出個所以然來，並且道歉認錯。可是，事實上我們發現，遇到這樣的情況，我們越吵越鬧，對方越離的遠遠的。對於一個男人來說，在出軌心理裡面，很多都會有一種自我平衡的心安理得的心理，總想給自己找一個自己出軌正名的理由，所以這個時候，他總會認為自己的出軌那是因為家裡面的那個不夠懂溫柔體貼。事實上，婚姻中兩個人的關係不和諧也是導致一方出軌很重要的一部分原因。而這個時候，如果你恰恰因為這件事情和他爭吵，和他鬧，甚至和第三者大打出手。你覺得你的老公會感到舒服嗎？他一定會覺得很折騰，在這個時候他拿你和第三者一比，第三者那邊淨是給他溫柔體貼，給他讚美欣賞，給他認可崇拜，你說他覺得哪個女人更好？我想你是很明白的。在這種比對中，第三者佔據絕對的優勢，再加上他這個時候對第三者的激情，你的吵鬧你的折騰換來的結果是什麼？那就只有把他給往外跑找到了更加合理的理由罷了。從這裡可以看出，你在這方面的處理上，是非常不理智的。對於你來說，你要真正徹底的挽回老公，你的情緒控制能力要提升，這方面是有專門的方法和技巧的。
主動溝通，開啟心結
在經歷過外遇傷害的女人，都應該能感受到，其實外遇帶來的傷害最深的不是當時而是在以後，當事情如果真的平息了，你們能不能真的重新開始，這個才是最大的考驗。你很難再相信他，是因為你從來都沒有辦法接受了他已經出軌的事實，你依然被困在死衚衕裡面無法重新調整你們之間的相處關係。當然，這其中也包含了太多你對他的失望，你也不知道他以後還會不會出軌，讓你覺得無法信任，因為你們之間存在太多的資訊不對稱，也許你都會懷疑以後是不是發自他的真心的對你好，他有沒有移情別戀。走進這樣的困局，這不是你一個人的問題，大部分在遇到這樣外遇問題的時候都會有這樣的心理陰影產生。但是問題的出現不是用來埋怨和我給予自己負擔的，而是用來解決的。其實貝貝和這些經歷外遇傷害的女人一樣，在心裡並沒有真正原諒老公，所以情緒容易出現反覆，容易出現想法和行為不一致的結果。你也很難信任他，是因為你的大腦裡面一定會不斷的翻出他以前對你怎麼怎麼不好的一些畫面，一定也在幻想他跟第三者如何如何翻雲覆雨的畫面，這本身就是一種心理負能量的暗示。面對這樣的問題，在心理學上處理最有效的方法就是採用溫馨回憶法、偉大感受法、將心比心法來對你的心理進行有效的干預，讓你真正從這段困境裡面解脫。心結開啟之後，導師覺得這是讓兩個人的關係慢慢緩和最好的時機，於是導師指導貝貝時不時的給丈夫發一些訊息，儘管多數時候，丈夫還是不回覆的，但她堅持傳播正能量。貝貝漸漸和老公恢復了以前日往正常的溝通
抓住第三者的軟肋，狠狠出擊
這時第三者自亂陣腳，開始著急了，主動給貝貝發來了資訊，導師覺得這是一個抓住第三者軟肋，擊退她的機會，於是一字一句指導貝貝回覆：第三者當天並沒有回覆貝貝的資訊，貝貝也沒有在意，還是和以前一樣自然而又積極地邀請老公一起參與孩子的事情，比如邀請老公開家長會、帶孩子去遊樂園玩或週末說自己有事，把孩子給夫家一家幫忙照顧，這樣也拉近了公公婆婆的距離等，偶爾也進行家庭聚餐。並且貝貝還在導師的指導下引誘第三者參觀了自己和老公的房子，房子裡放了很多一直以來老公給自己買的能夠刺激第三者的物品。過了一段時間，第三者終於和老公分手了，這對貝貝來說，是一個拉回老公的好機會。
改善家庭氛圍，重新構建婚姻模式
在導師的指導下，貝貝放下之前老公出軌對自己造成的傷害，學會了站在老公的角度思考問題，學會了非語言交流的真正核心藝術，對老公有了足夠的耐心和包容，真正懂得了身邊的這個男人的內心，構建了兩個人之間的溝通共鳴感。引導兩個人相互依賴，努力營造一種溫暖的家庭氛圍，一個和諧輕鬆的環境。努力將自己的高情緒價值傳遞給對方，抵消不快與痛苦，讓快樂良性迴圈。讓兩個人回到了一個新的激情親密期，構建了一個新的婚姻模式。最後老公主動找到貝貝想複合。
