素香mm丶
荸薺雪梨湯
荸薺有溫中益氣、止渴解毒的功效，與雪梨共煮，不僅能滋潤咽喉，還能防止梨的寒性傷胃。如果患有慢性咽炎，還可以直接將荸薺打汁服用。製法：雪梨2個，荸薺10個；將食材去皮、切塊，加水煮30分鐘，加冰糖調味即可。
羅漢果茶
羅漢果能清肺利咽，潤腸通便，對於嗓子幹癢、咽喉腫痛有很好的療效。便秘或排便不暢的人可多飲用，而有腹瀉症狀的人則不宜飲用。製法：羅漢果1個，將羅漢果敲成小塊，開水泡服即可。
蘿蔔生薑水
蘿蔔能祛熱止咳，生薑有理氣止嘔、化痰驅寒的功效，兩者搭配食用，能有效緩解秋天喉痛幹癢咳嗽的症狀，還有滋潤脾臟的作用。製法：蘿蔔半個、生薑適量；分別搗碎後，取汁混合飲用，可加入白糖調味。
綠豆湯
如果是由於上火(比如多吃了榴蓮、荔枝或者其他容易上火的食物)引起喉嚨幹癢咳嗽，可以多吃一些降火的食物，比如綠豆湯、西瓜等，還應多喝白開水。製法：綠豆下鍋，煮沸後立即取湯汁飲用，此時的湯水碧綠，清熱的效果好。
放置加溼器
如果是因為天氣寒冷或者環境乾燥引起的喉嚨幹癢咳嗽，可以在室內放置一個空氣加溼器，增加空氣溼度，也能使喉痛幹癢症狀得到緩解。同時也可以佩戴圍脖，做好防寒保暖工作。
及時就醫
如果是由於工作壓力大、熬夜，過度勞累，導致短時間內喉嚨幹癢咳嗽，且聲音變化大，可能是喉炎發作，最好及時就醫檢查，吃些消炎止咳的藥。
