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紅芪和黃芪的功效與作用紅芪和黃芪的注意事項

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紅旗和黃芪都是生活中常見的中藥材，深受人們的喜愛和歡迎，那麼紅芪和黃芪的功效與作用？紅芪和黃芪的注意事項？

強身健體

紅芪和黃芪都是很好的補氣固表藥物，適量食用可以為人體補充元氣，對於那些氣虛乏力的人群來說，適量食用一些紅芪黃芪，可以幫助增強其的身體活力，擺脫無力的感覺，具有一定強身健體的作用。

紅芪和黃芪中都含有一些鉀、鈉等微量元素，具有很好的利尿作用，對於水腫有很好的作用，一般要是身體水腫情況比較嚴重，那麼可以喝一點黃芪水，可以達到排出身體內多餘水分，同時還可以起到一定排毒作用。

紅芪黃芪中都含有大量的抗氧化物質，比如維生素、纖維素等成分物質，適量食用可以幫助清除人體中多餘的自由基，幫助修復人體受損細胞，提高細胞活性，從而可以起到延緩衰老的作用。

黃芪黃芪的補氣作用很強，適量進行食用可以增強身體免疫力，對於外界的疾病會有很好的防禦效果，同時自身也可以達到健康平衡的狀態，提高自身的免疫力，對人體的健康具有一定好處。

適宜人群：氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷以及氣虛水腫者。

禁忌人群：陰虛火旺、溼熱內盛者、經期女性。

不宜同食：無特殊同食禁忌。

釋出於 2021-07-25