採雪醬
2015年5月11日訊/生物谷BIOON/--一項新的研究結果提示，對於那些體內維他命D含量低的美國肥胖者來說，補充營養新增劑可能可以幫助他們減輕體重。
根據一個由米蘭大學，Luisella Vigna領導的義大利團隊之前的研究發現，維他命D不足與肥胖的高風險，及肥胖相關的併發症均有關聯。
然而，這個研究團隊說，關於用補充維他命D來抑制肥胖，目前還沒有有結論性的研究。
這項新的研究包括了400名超重及肥胖者，他們都維他命D不足且進食低熱量的飲食。他們被分為3組，一組不補充維他命D新增劑，另外兩組，每月補充25，000國際單位(IU)或100，000IU的維他命D。
Vigna的團隊說，6個月後，補充維他命D的兩個組與未補充維他命D的組相比，均減輕了更多的體重和縮小了更多的腰圍。
這項研究在週四的歐洲肥胖會議上有所報道。專家們指出，在醫學會議上的研究報道通常會被認為是初步研究，直到在同行評審的雜誌上發表。
"目前的資料表明，在維他命D不足的肥胖和超重人群中，維他命D新增劑可以幫助體重減輕和提高低熱量飲食的有益效果。"Vigna的團隊寫道。研究人員們建議，所有的超重和肥胖者應該檢查一下他們的維他命D水平。
根據之前的研究指出，大約有40%的北美成人是維他命D缺乏的。
在美國的兩位專家指出，這些發現可能對一些人有益。
"這項研究有點讓我回想起一些年前，當時有一批關於鈣有助於減肥(減肥維持)的研究興起，"紐約西奈山醫院，營養，減肥及肥胖學的專家Christopher Ochner博士說，"但是，值得注意的是，維他命D似乎僅對於那些維他命D不足的人群有效果。"
Ochner說，攝入合適數量的維他命和其他營養物是十分重要的。然而，"這項研究並沒有建議說，每個想減肥的人都應該攝取大量的維他命D，或者是其他新增劑，"他強調並補充道，"大多數個體不是維他命D缺乏的。"
Toni Marinucci是一名紐約Staten Island大學醫院的註冊飲食營養師。她說，維他命D缺乏可以破壞為保持體重所做出的努力。
這項研究建議，"超重和肥胖的成人，如果有維他命D不足，可以聯合低熱量飲食和攝取維他命新增劑而從中獲益。"Marinucci說。
維他命D別名為"陽光維他命"，因為當面板暴露在太陽光下，機體會產生營養物。人們也可以從以下食物中獲取維他命D，如雞蛋，牛奶，酸奶，吞拿魚，三文魚，穀類和橘子汁。(生物谷Bioon.com)
