凌霄乙涵
首烏粳米粥
材料：何首烏60克，粳米100克，大棗3枚，冰糖適量。
做法：何首烏入沙鍋加水煎取濃汁，去渣取汁，加入粳米、大棗、冰糖同煮為粥。每日早晚服。
功效：首烏養血滋陰，適合產後氣血驟虛、元氣受損的產婦食用，對治療產褥期感染導致的發熱有一定作用。
核桃粳米粥
材料：核桃10克，粳米60克，紅糖適量。
做法：桃仁去皮、尖，研碎；加粳米和水同煮成粥，再加紅糖調味即可。每日服用1次。
功效：核桃可治血滯經閉、血瘀腹痛等症，對於產後惡露不暢，瘀血停滯的產婦，食用核桃粳米粥有一定的改善作用。
雞冠花蛋湯
材料：紅雞冠花3克，雞蛋2個。
做法：紅雞冠花加水煎煮，趁沸衝生雞蛋2個，再置火上微沸。待溫時頓服。
功效：雞冠花有涼血、止血的功效，適用於血虛的產婦食用，對產後感染而引起的腹痛有一定的緩解作用。
山楂水
材料：山楂肉15克，紅糖適量，水、酒各等份。
做法：將山楂肉、紅糖、水、酒一起煎煮。取汁服用。
功效：山楂可治瘀血經閉、產後瘀阻，適合產後惡露不暢，瘀血停滯的產婦食用。可治療產後感染引起的腹痛症狀。
雞蛋碎
材料：生雞蛋1個，黃酒適量。
做法：生雞蛋用溼紙包裹，置火中煨成幹黃，去紙，將皮殼及蛋研成細末頓服。每日1次，空腹黃酒送服，以愈為度。
功效：雞蛋補虛，適合產後失血過多，陰血驟虛的產婦食用。對治療產後感染引起的抽搐有一定作用。
