聰明女人如何應對精神出軌的老公

老公精神出軌確實痛苦，你想指責他卻又沒有實質性的出軌證據，你想對他好一點卻迎來冰冷冷的臉孔。那麼，聰明的女人是如何應對精神出軌的老公呢？大家一起來學習一下吧！

聰明女人如何應對精神出軌的老公

1.調整自己的情緒??

男人精神出軌是無法原諒的，若是老公身體出軌被自己遇到，還能有著直接的事實，而精神出軌，能算什麼呢?如果你以顧家的老公精神出軌為由離婚，可能你的老公還有外人會認為你不可救藥。??

婚姻裡沒有公平可言，遇到老公精神出軌時，先壓制住自己的情緒，雖說那樣會很難，但就算是找個角落發洩也不讓任何人看到，畢竟一個憤怒不已，或者哭哭啼啼的女人會讓所有人厭煩的。等平復好情緒後，其他的你才能夠足夠的力氣與智慧解決不是麼。??

2.知道真相一二??

女人心比較細，有時候會憑直覺懷疑一些事情，面對你感覺老公精神出軌時，你必須知道事情的真實性。你沒有證據就說老公精神出軌，打死他他也不會承認，反而會說你無理取鬧。先把事情弄明白，當然一定會悄悄的查訪，還有也不用知道的那麼細，除非你想讓自己難受到無法控制。??

3.保留老公出軌痕跡??

把老公精神出軌痕跡自己悄悄保留下來，就算你沒有想要離婚或者鬧開也要保留下來，因為面對老公精神出軌，每一個女人都做不到一輩子隱忍。??

與其到時老公死不承認倒打你一耙的時候，你廢話不用和他多講，證據一出手就知道有沒有，這樣，你就有話可說了。??

4.必須有所交流??

老公精神出軌，總會有那麼多理由，不是怪老婆不夠溫柔就是怨生活太累，總之老公們會有一萬個理由擺在那兒，且大言不慚。就算是這樣，你也要和老公交流一下，不用問精神出軌的理由，就問問老公對自己有什麼意見，不用歇斯底里刨根問底，想說就說不說拉倒。??

老公指定那幾個態度:一是問你有病吧問我這些；二是直接不搭理你；三是胡說八道說你真好。不管老公說什麼，告訴你那個精神出軌的老公，你很累。轉身走人，你就好了。別指望精神出軌的老公會被你的一句話感化，你只是讓他明白別把你當傻瓜糊弄。當然了，也有一少部分老公會有所收斂，畢竟老婆孩子熱炕頭才是生命中的幸福所在。??

5.趕緊分散自己的注意力??

好多心裡專家說，面對男人各種出軌做老婆的要檢討自己，並讓自己完美，這純屬站著說話。現實中一個出軌的男人絕對看不到老婆的好，不然怎麼會出軌，就算他明白老婆是好的優秀的，也不會對老婆動心了。??

這個時候你不用那麼苦哈哈的反思自己的不足，那沒用，只要不想馬上離婚的話，先找事情轉移自己的注意力，不然你受不了那種折磨。喜歡寫字看書的，把自己埋在文字裡，喜歡玩鬧的，找你知己閨蜜玩去吧，喜歡旅遊的，只要家裡孩子不受委屈，儘管散心去，喜歡交友的，好，那就交幾位好友，不管是QQ，\/信還是別的方式，那不重要，重要的是你能把你的注意力轉移。提前是，你絕對不能做出傷害自己和家人的舉動。??

6.把你的姿態亮出來??

只要是出軌但不離婚的老公，都會對自己老婆有一種觀望心理，他們會時時刻刻監視著老婆的舉動，當然了這與關心老婆沒什麼關係了，他們只是想知道老婆對自己出軌的反應罷了，那樣他們才會為下一步做好準備。記住，出軌的男人是隻白眼狼，隨時都有可能出口咬人。不管你是想立刻離婚，還是想等老公回心轉意，還是就那麼湊合著過一天算一天，你都要亮出你的姿態，或者自己活出精彩，或者表現你對老公失望的態度，讓老公明白，沒有他你依然會很精彩，不然，你的老公終會更加肆無忌憚，更重要的，面對婚姻裡的問題，彼此冷戰是最傷人的，不如早日解決，早日輕鬆。??

男人精神出軌了怎麼辦你知道了嗎？先搞清楚是直接的身體出軌，還是全部身心的出軌，或者單單就是精神出軌。這個時候就應該透過一些方法挽回男人的心，對症下藥如果不行，那說明真是沒辦法了，只能看男人自己的自制力。