擒龍詩謠
焦慮症產生的原因是我們需要了解的。很多患者對生活充滿了懷疑，總是害怕受傷，或者是過分關注自己，這就容易產生焦慮症。焦慮症產生的原因是什麼呢?下面就請專家為我們詳細講講焦慮症產生的原因。
焦慮症產生的原因：
1、擔心受傷。部分人擔心在人生過程中受傷，而導致高程度的焦慮反應。
2、自我效能。在生活、學習、工作中的自我效能程度與焦慮水平之間存在著直接的線性關係，即自我效能越高，焦慮水平越低。
3、社會性評價。一些人在增加或提高學習和工作難度要求時，擔心負面社會性評價，從而在情緒上產生焦慮反應。
4、個體差異。個體特徵也會對焦慮發生影響。一般而言，特質焦慮很高的比那些特質焦慮較低的人對於應激刺激反應更頻繁，特質焦慮很高的群體也較容易增加狀態焦慮的程度。
5、人際關係。不和諧的親朋好友、同事關係無疑是主要的焦慮症產生的原因。
6、注重結果。過分關注自己，失去了人生樂趣，對面臨的學習、工作任務，不能有效地充分發揮自己的潛能，而尤為關注行為的結果，對失敗非常敏感，具有強烈的躲避批評和失敗的動機，內心常被焦慮情緒佔據。
以上就是“焦慮症產生的原因”的介紹，僅供參考。焦慮症患者應該放開心懷，找出使自己產生焦慮的原因，積極尋找克服焦慮的方法。如果您對焦慮症產生的原因還存在疑惑的話，可以線上諮詢專家。
