天天健康

小儿中暑的饮食方法是怎样的?

思溪殿下

2.7万热度 A⁺ A^-

每到夏季炎热的时候，很多的孩子都会出现中暑的症状。而在患病之后，很可能会在夏季结束的时候身体才能恢复健康。虽然中暑是一种比较常见的症状，但是如果我们可以进行食疗

每到夏季炎热的时候，很多的孩子都会出现中暑的症状。而在患病之后，很可能会在夏季结束的时候身体才能恢复健康。虽然中暑是一种比较常见的症状，但是如果我们可以进行食疗的话，还会可以预防这种疾病的。

一、绿豆汤：绿豆100克，加水500克。煮汤代茶饮，饮用时酌加白糖。此汤清热解毒，解渴消暑。

二、荷叶冬瓜汤：取嫩荷叶1张剪碎，鲜冬瓜500克切成薄片。加水1公斤煮汤，汤成后去荷叶加食盐少许，每日两次。此汤清热解暑、生津止渴、开胃消食、润肺，对夏季低热、口渴心烦有较好疗效。

三、葛粉粥：用新鲜葛根洗净切成薄片，磨碎澄清沉淀取粉，取粉30克与新鲜优质梗米100克煮粥，早晚服用，能清热生津，和胃止渴。

四、黄瓜豆腐汤：黄瓜250克洗净，切片，与豆腐250克同入锅中，加水煮汤。吃黄瓜、豆腐，饮汤。适宜于脾胃虚弱又感暑热者，除发热、少汗、口渴、多尿外，又疲乏无力、食欲不振、大便稀薄、面色萎黄的病儿。

上面给大家介绍的就是四款可以缓解中暑症状的粥汤，如果孩子或者大人出现中暑症状的话，可以适当的让患者食用一些。另外也希望大家在夏季的时候，可以做好防暑准备，不要在太阳天过分消化体力。

发布于 2021-01-17