鸿远少女
股骨头坏死吃什么食疗
猪蹄冬青饮
原料：猪蹄1只，毛冬青100克。
做法：猪蹄去杂毛，洗净，同毛冬青一起加水3000毫升，用文火煎煮，取汁1000毫升。吃猪蹄，将汤分5次热饮，每天2次。
功效：活血通络，强筋健骨。适用于股骨头缺血性坏死的患者。
薏米木瓜粥
原料：薏米30克，木瓜10克，粳米60克，白糖30克。
做法：薏米、木瓜洗净，放入小锅内，加粳米和2大碗冷水，先浸泡一会儿，再用小火慢炖至薏米酥烂为止，然后加白糖，稍炖即可。每天食用，不拘量。
功效：祛风利湿，舒筋止痛。适用于活动不利等以湿弊为著的股骨头缺血性坏死。
海参粥
原料：海参2～3只，粳米（或糯米）100克。
做法：用温水浸泡海参数个小时，剖洗干净切片，粳米或糯米加水煮粥，煮至海参烂、粥稠为度。每天早晨空腹温热食。
功效：补肾益精，壮阳疗痿，补血润燥。适用于股骨头缺血性坏死患者。
益母大枣汤
原料：益母草50克，大枣250克，大茴香10克，赤砂糖50克。
做法：益母草用水煎取汁，放茴香、大枣、砂糖煎沸后，去渣留汁。食大枣，汤早晚分服用。
功效：活血行气，化淤止痛。适用于病变中期，髂膝酸痛不止、劳累后加剧的患者。
穿山龙炒鸡蛋
原料：穿山龙6克，鸡蛋3个，精盐、植物油各适量，香油少许。
做法：将鸡蛋磕入碗内，然后将洗净切碎的穿山龙放入，调入精盐、香油，搅拌均匀，锅内放油烧热，将调好的鸡蛋放入烧熟即可。一次食完。
功效：健脾化湿，清利关节。适用于股骨头缺血性坏死的湿热不重、正气已虚的患者。
银花莲米粥
原料：银花15克，莲米30克，白糖少许。
做法：银花洗净，煮沸5分钟，去渣取汁。加莲米煮到熟透为止，放入白糖调匀。每天2剂。
功效：清热解毒。适用于病变初期热毒内扰，局部灼热疼痛者。
怎么预防股骨头坏死
1、戒酒或是改掉酗酒的不良习惯。摆脱引发疾病的接触环境，清除酒精的化学毒性，以防组织吸收。
2、少吃或不吃辛辣刺激性的食物，尽量不吃激素类药物。此外，还应注意增加钙的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果。
3、如果相关疾病必须应用激素时，则要掌握短期适量的原则，同时配合扩张血管药、维生素D、钙剂等药物，切记不要不听医嘱，自作主张滥用激素类药物。
4、平时多晒太阳，不要过度负重，经常活动对股骨头坏死都有很好的预防作用。
