天天健康
不建议每天洗。
头发还是需要好的养护才能保持很好的状态，很多人洗完头发之后，油腻的很快，其实除开自身的原因，主要的还是自己内分泌的问题。每天洗头也许能够达到所谓的清洁要求，但是这样做对头发并不好。特别是油性头发，每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌出的油脂，从而使头皮和头发丧失天然的保护屏障，因此不利于养护健康的发质。
建议是两天洗一次，不是很严重的油性头发就是选择三天一洗。
头发其实还是需要滋养的，洗的频繁会破坏掉头皮的酸碱度，反而是变得更油腻。冬季最好每星期洗三至四次头，夏季最好隔一天一洗。在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
控油是第一部，但是最主要的还是修复，一定要选择温和的洗发水，不要选择很强烈性的洗发水，不然就会破坏头皮的细胞。首要任务当然就是控油，建议洗头分两次，第一次选择控油性强，清洁度高的洗发露，这样的洗发露可以洗去残留在头皮上油脂和污渍，还头皮一个清爽。
发布于 2024-06-18
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