六合瑜英
一般来说，膀胱结石病常见于老年人，这并不意味着年轻人就可以对膀胱结石给予忽视。百病不如一防，年轻的时候更要好好预防，减少老年时膀胱结石对健康的危害。莫要疾病不缠身，各个年龄段的人都必须知道预防的方法，下面就来看看该如何预防吧。
老年人要从以下几个方面预防膀胱结石：
1、彻底治疗引起结石的疾病，如根治泌尿系统的感染、解除泌尿系的梗阻，如膀胱炎、前列腺肥大、膀胱痉挛等。
2、在心脏功能好的情况下，增加饮水量使尿液稀释不浓缩，尿盐沉积的机会便减少。
3、老年人要适当增加排尿次数，每次排尿要尽量排空，不使尿液在膀胱潴留以减少感染的机会。
4、调节饮食，应根据结石成分适当调节饮食，如患草酸盐结石病人要少吃菠菜、土豆等。
5、遵医嘱适量口服维生素B。
6、可减少尿中草酸盐的排泄。磷酸盐结石病人宜进食低磷酸钙饮食，并应设法使尿液酸化，以利于磷酸盐的溶解。患尿酸盐结石者，宜少吃动物肝、肾及豆类食物。
另外，年轻人预防膀胱结石要注意以下几点：
1）、平时应多饮水，养成饮水习惯。因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应注意先经软化后再饮用。最好饮用磁比水。
2）、不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加给石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。
3）、如果是结石患者，结石治愈以后。对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等，如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。
上面为各位介绍了不同年龄的人怎么样预防膀胱结石，生活中多饮水利排尿，是对膀胱结石最好的预防措施，如果在生活中身体一出现不适，马上到医院进行确诊，早治疗早健康，以免拖延错过了治疗的最佳时期。
