疾走八字步可治腰腿痛
对因腰椎退型性病变引起的腰腿痛患者,可坚持天天疾步走八字步,坚持一段时间后,病情即可得到有效缓解。
蘸擦火酒能除腰腿疼
白酒约40克,倒入碗内点燃,用手快速蘸取冒着蓝火苗的火酒搓患部,动作要快,每天1次。
麦麸加醋热敷可治腰腿病
在1500克麦麸之中加入500克陈醋,一起拌匀,然后炒热并趁热装入布袋中,扎紧袋口后立即热敷患处,凉后炒热再敷,一次敷30分钟至1小时,一日4~6次,对老年腰腿痛有一定疗效。
妙用大盐治老寒腿
用棉布缝一个书本大小的双层口袋,中间絮上些棉花,不宜太薄,也不宜太厚;每天晚上将大粒盐1000克放锅内炒数分钟,听到响声即可;将盐迅速倒入袋内,口封好;睡前趁热将此口袋放置于关节疼痛处,盖上棉被。此法能散寒止痛,对风湿性关节炎有效,每晚敷一小时左右,连敷一周为一疗程。