岭南妙蓝
男性往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。专家建议男性应学会清淡饮食，特别是减少动物性油脂(肥肉、油炸肉类、动物内脏等)和总的烹调油数量(一般不超过 30克/日)。维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护心脏和血管。
天天健康
男人吃燕麦有特殊功效
男性往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28
发布于 2021-02-16
相关推荐
-
辅酶q10对心脏的作用与功效 辅酶q10可以预防心肌炎吗
颖萓郎
1.7万 热度
-
齿痕舌和心脏有关吗 齿痕舌需要治疗吗
如之殿下
2.4万 热度
-
川芎对心脏有什么影响 川芎能与黄芪同用吗
涵瑶小公主
2.5万 热度
-
长期喝酸枣仁伤害心脏吗 常喝酸枣仁对身体有害处吗
良俊mio
2.7万 热度
-
心脏食疗菜谱
燃木心慈
1.8万 热度
-
如何保护心脏和预防心脏病
南风未央
1.1万 热度
-
跑步对心脏有好处吗
太山永逸
2.7万 热度
-
保护心脏的最好方法
嘉慕Sama
1.3万 热度
-
心脏早搏是怎么回事
乐童殿下
2.4万 热度
-
跳绳对心脏有什么好处
燕岚三岁啦
2.1万 热度
-
心脏支架手术后寿命长短
神照建树
5340 热度
-
小孩心脏有杂音是什么原因
福跃郎
1.5万 热度
-
心脏骤停的原因
彭泽氏
2.8万 热度
-
心脏骤停的临床表现
水荷君
1.8万 热度
-
心脏骤停的抢救流程
可馨氏
1万 热度
-
慢跑对心脏有好处吗 没想到慢跑好处这么多
北海桠豪
2.5万 热度
-
散步对心脏有好处吗 坚持散步原来好处这么多
书雪郎
2.7万 热度
-
步行对心脏的好处 每天步行多远对心脏好
一只筠溪呀
2.1万 热度
-
跑步对心血管有好处吗 坚持跑步对心血管的四大好处
子怀Sama
2.7万 热度
-
怎样保护自己的心脏 保护心脏的食物有哪些
采雪酱
1.1万 热度
猜你喜欢
-
扁桃体发炎按摩哪里 扁桃体炎怎么按摩
宗室叶农
2.7万 热度
-
拔罐的方法有哪几种 详解拔罐的类型
一条小逸龙
2.2万 热度
-
醋的妙用 醋的清洁功效这么强大
如之殿下
1.6万 热度
-
耳朵总是痒怎么回事 日常要注意耳朵的养护
奉天晴波
9299 热度
-
怎样预防花粉过敏 这些招式要谨记
利彬子
1.1万 热度
-
智齿牙龈肿痛能拔吗 智齿牙龈肿痛能洗么
作噩殿下
8100 热度
-
瓷贴面能维持多久
晋鹏子
2万 热度
-
足跟痛吃什么好 足跟痛怎样预防
华清亚楠
2.1万 热度
-
暗恋一个人怎么办
擒龙诗谣
2.8万 热度
-
dha是什么
雯婷桑
8917 热度
-
血三七的功效与作用
墟散淑萍
2万 热度
-
腰果放久了还能吃吗 腰果吃生的好还是熟的比较好
天山锐思
2.5万 热度
-
过期的保湿喷雾还能用吗 保湿喷雾什么时候用比较好
太山辽源
2.4万 热度
-
盐糖水有什么功效作用
浩圆桑
1.3万 热度
-
春季上火该怎么办 春季容易上火的原因
夏璇小仙女
1.8万 热度
-
无叶风扇有辐射吗 无叶风扇对身体有害吗
东海豫栋
2.2万 热度
-
哑铃怎么练下胸肌 练胸肌下沿的最好动作
爱红超级甜
2.4万 热度
-
桑葚和黑枸杞泡水喝有什么功效 桑葚和黑枸杞泡水喝会上火吗
君雅来了
2万 热度
-
吃榴莲的7大禁忌 榴莲颜色越黄越好吗
金山力言
2.7万 热度
-
高龄产妇必做的六种产前检查
重阳闲丽
1.1万 热度
