丝微桑
按摩穴位
1.肾俞
定位：属足太阳膀胱经。肾之背俞穴。在腰部当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效主治：主治遗精，阳萎，遗尿，溺血，泄泻，头昏，目眩，耳鸣，耳聋，虚喘，月经不调，赤白带下，痛经，水肿，腰痛，及肾炎，肾盂肾炎，支气管哮喘，坐骨神经痛，神经衰弱等，按摩此穴位可缓解右侧腰疼放屁症状。
2.章门
定位：章门穴于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。
功效主治：主治胸胁满痛，腹胀，肠鸣，呕吐，泄泻，痞块，背强腰痛，及肝脾肿大，消化不良等，按摩此穴位可缓解右侧腰疼放屁症状。
3.命门
定位：属督脉。人体命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
功效主治：主治虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷，按摩此穴位可缓解右侧腰疼放屁症状。
按摩方法
1.背部推法
被按摩者取俯卧位。按摩者用掌推法从上至下分别推被按摩者背部督脉(大椎至长强)及两侧夹脊、足太阳膀胱经(大杼至昆仑、附分至昆仑)，每条经推3~5遍，可缓解右侧腰疼放屁症状。
2.滚法舒筋
按摩者用滚法作用于被按摩者背部及腰骶两侧肌肉，在滚动时，要求做到广泛、深透，达到活血祛瘀，改善局部血液循环的目的，从而缓解右侧腰疼放屁症状。
3.弹拨松筋
按摩者两手用拇指拨法、掌指拨法，左右弹拨骶棘肌或其他肌肉。弹拨时要求垂直于肌腹，用力要深沉，可缓解右侧腰疼放屁症状。
4.擦法温通
在被按摩者腰骶部涂适量按摩乳，左右或上下施以擦法。擦时用力要深沉，达到热向深层组织渗透的目的，即达到“透热”的效果，可缓解右侧腰疼放屁症状。
5.牵拉腰背肌
被按摩者仰卧，屈髋屈膝。按摩者双手按压被按摩者膝前，使被按摩者极度屈髋屈膝，并左右环旋摇动，可缓解右侧腰疼放屁症状。
右侧腰疼放屁注意事项
1.应注意站、坐、行走和劳动的姿势，用力时应做好充分准备,避免用力过猛。
2.注意腰部、足部保暖。特别时在工作、运动以后注意将腰部的汗水擦千，及时更换千爽的衣物。
3.患有腰椎间盘突出的患者应严格卧床休息，且应卧半硬床休息。
4.急性损伤者应充分卧床休息，使损伤组织彻底修复。康复后应加强腰背肌锻炼。
右侧腰疼放屁可能的原因
1.腰部软组织劳损
通常是长时间强迫体位（弯腰、弓背）负重工作，使腰肌持续处于高张力状态，从而引起腰部软组织劳损发生，可能产生右侧腰疼放屁的情况。
2.急性腰肌损伤
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰疼的常见原因之一。
3.腰椎骨质增生
腰椎骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系，一旦出现腰椎骨质增生，则很可能引起右侧腰疼放屁的症状。
