夏兰三岁啦
来月经可以喝麦冬水吗
可以。
麦冬性寒、味微苦，有润肺养阴、清火生津、泻火除烦的功效，适用于肺阴不足引起的燥热之症，对于干咳痰稠、心烦不眠、燥热咳嗽等病症均有一定疗效。一般来说，活血化瘀的中药可能会对经期产生影响，麦冬是滋阴药材，所以经期可以食用。
经期喝了麦冬水会怎样
排毒养颜
麦冬含有氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质，能够促进体内物质的新陈代谢，缓解皮肤衰老和减少色素沉着。麦冬有润肠通便的作用，经期食用有利于排毒养颜。
泻火除烦
麦冬可以清火生津、润肺养阴，常用于治疗燥热咳嗽、心烦失眠、口干咽燥、干咳痰稠等症状。麦冬有泻火除烦的功效，可以改善经期女性情绪不稳定，容易心烦、动怒的症状。
哪些人经期不宜喝麦冬水
1.脾虚胃弱者
麦冬性寒，脾虚胃弱者食用可能会造成身体不适，出现腹泻、便溏、消化不良等症状。
2.风寒咳嗽者
麦冬润肺止咳，适用于燥热咳嗽，且药性寒，风寒咳嗽者食用可能会加重病情。
3.便溏泄泻者
麦冬有润肠通便的功效，便溏泄泻者食用可能会加重便溏、泄泻的症状。
经期吃多少麦冬较合适
3~5克为宜。
经期女性身体较为虚弱，饮食也需要格外注意，辛辣刺激、冰凉之物都不宜过多食用，建议在医生指导下选择服用麦冬，经期女性食用在3~5克为宜。
经期喝麦冬水的注意事项
不宜过量食用
麦冬性寒，经期女性过量食用可能会加重体内寒气的聚集，对月经运行产生一定影响。经期应该多注意保暖和饮食清淡，不宜食用辛辣刺激、冰凉、油腻之物，痛经患者可以适当饮用红糖热饮。
