平原嘉俊
喝三七粉对肝有好处吗
喝三七粉对肝脏是有好处的。
中医认为肝为藏血之脏，主疏泄，肝的疏泄功能直接影响到气机的调畅和血脉的运行，而三七粉具有活血补血，散瘀生新等功效，能在一定程度帮助维持肝脏血管通畅，维持肝脏的正常功能。
三七粉对肝脏的好处有哪些
护肝脏
肝脏是人体十分重要的一个排毒器官，人体自身产生的有害物质，外界的毒素、药物等均在肝脏排泄解毒。
三七粉具有活血、补血、化瘀等的作用，能在一定程度上增加肝脏血管流量，改善血液粘稠，维持血管通畅，促进肝脏毒素排出，从而减轻肝损伤，帮助维护肝脏的正常运行功能。
治肝炎
中医认为慢性肝炎的主要成因是因瘀血所致，而三七粉具有双向调节的作用，既能活血祛瘀，又能补血生新，能帮助清除肝脉内的瘀血，又能调畅气血，生新血。
从西医方面讲，患慢性肝炎者谷丙转氨酶多有升高，三七粉中含有多种皂苷及黄酮类物质，能帮助降低血清中的谷丙转氨酶，从而改善肝功能。
三七粉怎么喝对肝好
方法一：
1、取三七粉1.5克左右放入杯中。
2、加入适量温水搅拌均匀即可。
3、也可用牛奶或者豆浆冲服。
4、一天服用2-3次。
方法二：
1、取三七粉1.5克左右。
2、用少量蜂蜜揉成丸状。
3、直接用温水送服。
4、一天2-3次。
喝三七粉的注意事项
1、不宜过量。三七粉能刺激神经，过量服用三七粉可能使神经兴奋，而出现精神亢奋，睡卧不安等症状，一般建议三七粉的服用量为1-3克。
2、孕妇不宜服用。三七粉具有活血化瘀的效果，孕妇服用会刺激子宫血管，可能引起腹流产等严重后果。
3、经期女性不宜服用。女性在来月经期间不建议服用三七粉，因为三七粉活血作用较强，经期服用，可能会导致经血量增加或经期延长的情况。
4、风热感冒者不宜服用。三七粉性温，风热感冒者服用可能会加重出汗、发热、咽喉红肿等症状。感冒治愈后即可服用。
如何保护肝脏
1、按时休息。对于保护肝脏来说，按时休息十分重要，过度的工作、长时间的劳累、熬夜都是十分伤肝的。
2、少吃油腻食物。脂肪需要肝脏代谢，进食过多的油腻食物会加重肝脏的负担，影响肝脏的正常运行，不利于肝脏健康。
3、适量饮酒。酒精也需要通过肝脏来代谢，过量的酒精对肝脏的伤害十分大，所以适量饮酒对保护肝脏也十分重要。
