产妇能吃芡实粥吗 芡实哺乳期能吃吗

产妇能吃芡实粥吗

产后4~6周不宜吃。

芡实含有较多的营养物质，有滋养强身、补肾、健脾止泻的功效。那么，产妇能吃芡实粥吗？产妇刚生产完是不宜吃芡实的，因为芡实有固涩、收敛的功效，产妇恶露排出不畅，所以不宜食用。产后恶露不尽一般持续4~6周，过了这段时间就可以适量食用芡实了。

芡实哺乳期能吃吗

能适量食用。

芡实是一味常见中药，其性平、味甘、涩，有固肾涩精、健脾止泻的功效。芡实含有维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质等成分，哺乳期妈妈适量食用不会对身体产生危害，相反，还有一定益处。

哺乳期吃芡实的好处

补充营养

芡实含有丰富的营养物质，能为哺乳期妈妈补充多种营养，其还有滋补身体的功效，哺乳期妈妈食用芡实，有利于产后身体的恢复，还能通过哺乳给宝宝补充营养，对宝宝的生长发育也有一定好处。

调养身体

如果哺乳期妈妈出现白带多、腰膝酸软、脾胃虚弱、脾虚泄泻等症状，可以适量食用芡实来调养身体，因为芡实有健脾、补肾、止带、固涩的功效，能为哺乳期妈妈缓解以上症状。

吃芡实会回奶吗

适量食用不会。

芡实属于补肾、健脾药材，哺乳期妈妈适量食用不会导致回奶。常见的回奶药物有酸性、刺激性、辛辣食物，如韭菜、麦芽、花椒、大蒜、黄花菜、生山楂等。奶水不足的哺乳期妈妈，可以多食用下奶食用，如黄豆炖猪蹄、鲫鱼豆腐汤、通草猪骨汤等。

哺乳期吃芡实的注意事项

1.不宜过量食用。

芡实含有较多的淀粉，难以消化，哺乳期妈妈过量食用，可能会造成肠胃不适。

2.大便燥结者不宜食用。

芡实有固涩作用，哺乳期妈妈有便秘症状就不宜食用了，以免加重症状。

3.腹胀者不宜食用。

芡实不易消化，腹胀的哺乳期妈妈食用芡实，可能会造成身体不适。

产妇为什么不能吃芡实

芡实含有较多的营养物质，有滋养强身、补肾、健脾止泻的功效。产妇为什么不能吃芡实呢？是因为芡实有固涩、收敛的功效，产妇恶露排出不畅，所以不宜食用。产后恶露不尽一般持续4~6周，之后便可以适量食用芡实了。