留云天瑞
随着社会的快速发展，我们的生活发生了翻天覆地的变化。然而，我们的生活压力也越来越大，进而，出现了一系列的恐惧症。并且，恐惧症的分类很多，一般有先天后后天之分。下面为广大的朋友们列举了几个生活中常见恐惧症的治疗方法。
1、催眠疗法：
精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西 ，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
2、强迫疗法：
医生让你站在车水马龙的大街上 ，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗：
让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法：
这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
6、采用芳香疗法
用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。
形成恐惧症的原因多种多样，治疗方法也是多种多样。以上治疗恐惧症的方法仅供广大的朋友们参考，具体详情请咨询相应的医生。如果您是一位恐惧症患者，建议您及时的治疗，并且，要在生活中多锻炼自己的胆量。
