深渊秀美
您知道多发性骨髓瘤该如何预防吗？多发性骨髓瘤的可怕性在于若治疗不及时会出现肾功能不全、病理性骨折等严重情况，这就更加影响到患者的生活质量和生存期，因此大家应该养成良好的饮食和卫生习惯，若身体不适，有多发性骨髓瘤的症状要及时就医。下面，让我们来看看多发性骨髓瘤的预防方法有哪些：
本病的发生与环境、饮食等因素有关，故预防本病发生，增强病人的体质，积极治疗慢性疾患，避免射线及化学毒物的接触，对于疾病的防治具有重要的意义。
首先应避免与致癌因素接触，若有接触史或病状可疑者，应定期体检，争取早期发现及时治疗。患者宜参加适当的经常性活动，以减少脱钙。注意个人卫生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁，防止感冒。
中医方法宜注意调理情志，防止七情太过，从而保持气血和畅，阴阳平衡，预防疾病的发生。患病之后，保持乐观情绪，性情勿大怒、勿大悲伤，树立战胜疾病的信心，是战胜疾病的重要一环。注意身体锻炼，顺四时而调形体，可采取气功、太极拳等方法，以增强体质，预防疾病发生，或配合本病治疗。注意起居有常，劳逸有度，适寒温，避虚邪，尤宜节房事，以防肾精暗耗。宜禁烟酒，注意饮食调养，忌暴饮暴食，饮食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后，可对症选用补血、壮骨和减轻脾肿大的食品。
多发性骨髓瘤的病发，对患者来说，要承受着常人难以体会的痛苦和折磨，也会给家人的正常生活和工作带来很多不便。因此，大家要养成良好的科学和卫生习惯，按期体检，保重自己的身体，掌握更多的多发性骨髓瘤的预防知识，积极主动的预防，远离多发性骨髓瘤。
