红敏Sama
气虚和血虚的区别
机制不同
气虚和血虚都属于中医虚症，一般多由脏腑功能导致，其中气虚是因为各种原因导致气不足而出现对应功能减退或是低下的变化；而血瘀是血液供应不足，导致血脉、脏腑失调的变化。
症状不同
血虚常见的症状有面色蜡黄无光泽，嘴唇和手指甲无血色，还会伴有头晕目眩、视物昏花、失眠健忘等；而气虚常见的症状有面色苍白、倦怠懒言，气短，头目眩晕，自汗，易于感冒，不思饮食等。
调理方法不同
调理气血主要是食用补气作用的食物或者药物，而改善血虚只要是以补血为主。
月经提前是气虚还是血虚
都有可能。
月经提前有可能是气虚，也有可能是血虚，因为中医认为气能摄血，能够统摄血液，让血液得到及时的归于经脉，如果出现气虚时出现月经容易提前，还会导致气不能摄血，月经量过多等现象；而女性血虚的时候，可能会导致月经提前来潮，也可能会导致月经量减少。
而月经偶尔提前一周左右也属于正常现象，一般无需过于担心，像身体过度疲劳、精神压力较大等原因都会导致月经提前或推迟，还有可能与内分泌失调相关。
气虚是阴虚还是阳虚的症状
气虚既不属于阴虚，也不属于阳虚，属于一个独立的证候。
气虚
引起气虚的原因多是先天不足、营养不良、老年虚弱或者是手术过后导致人体元气不足，致使体内其的推动、温煦、气化和固摄等功能减退，进而引起的一系列症状；多表现为四肢乏力、头晕目眩、精神不振等症状。
阴虚
阴虚是指因为阴液不足导致的一系列症状，大多表现为怕热明显、低热、午后潮热、夜间盗汗、咽干痛、口舌生疮，以及大便干燥、小便短赤等症状，改善阴虚会以滋阴为主。
阳虚
阳虚是因为人体阳气不足而导致的功能减退，阳气在人体中有很好的温暖四肢和脏腑的作用，阳气衰弱会让人体失去温养，进而出现虚寒的症状，比如四肢怕冷、畏寒怕冷、小便清长、大便不成形等，日常生活建议少食寒凉食物。
气虚能吃白萝卜吗
不建议吃。
虽然白萝卜营养价值丰富，但是气虚体质的人并不适宜食用白萝卜，尤其是生吃白萝卜，因为白萝卜是凉性的食物，而气虚体质的人需要补气补血的食物，食用白萝卜并不能帮助补气。
另外，白萝卜也有行气的功效，但是行气过多反而会导致耗气散气，反而会不利于气虚的恢复，甚至还可能会使气虚症状加重，所以气虚的人不建议吃白萝卜。
