五郎元嘉
肺气肿是常见的一种呼吸系统疾病，发病时呼吸困难严重可危及生命，困扰着患者的生活。肺气肿多见于老年人。那么，老年人如何远离肺气肿疾病？
如何做好老年肺气肿疾病的预防呢?
1、远离空气污染保持环境卫生，减少空气污染，远离工业废气;少去公共场所，预防感冒。必要时可换个干净、清新的工作环境。勿使用喷雾剂。
2、作呼吸操可以做呼吸操来改善呼吸肌功能。方法是用腹部吸气，用胸部吐气。用鼻深呼吸，吸气时闭嘴深吸，吐气慢，嘴微开，反复练习很有效。
3、治疗原发病因为90%以上的老年肺气肿是由慢性支气管炎及支气管哮喘等慢性肺部疾病发展而来。因此老年肺气肿的治疗首先应该是对慢性支气管炎及支气管哮喘等原发病的治疗，只有这些原发病得到控制，才能阻止老年肺气肿的发展。
4、去空气清新的地方做运动多走动、锻炼可以增加身体的耐受力，经常在空气新鲜的地方做适度运动，有益于身体的恢复。
5、避免易产生气体的食物避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食物。因为这些食物使腹部膨胀而影响呼吸。应该用热的清澈饮料例如，药草茶帮助清除粘液。喝过这类饮料之后，再使用ABC结肠堆体清洁剂，对身体有益。将一杯果汁与ABC混合，迅速喝下。如此有助于清除结肠内过多的粘液，并减少胀气。
