涒滩姑娘
流感病毒如何传播
传播途径：经空气飞沫传播。病毒存在于鼻咽分泌物中，病人打喷嚏、咳嗽喷出的飞沫散落在空气中在30分钟内都有传染性。
而且流感病毒在低温环境中不易死亡。调查表明，在4℃冰箱中可活1个月，0℃甘油生理盐水内存活数月，-70℃存活数年，在-60℃真空干燥条件下可长期保存。在外界环境中抵抗力较弱，加热容易灭活，50℃30分钟、65℃5分钟、100℃1分钟即可使其失去感染性和酶活性。
因此想要切断流感病毒的传播途径，就要对可能被流感病毒污染的环境及物品采取消毒措施，推荐使用以下消毒方法。
方法一：84消毒
84是有效有比较好用的消毒液消毒方法，通常家里、办公地方使用84浸泡液消毒比较好。
做法
将84兑入适量的水，在家具等物体表面进行消毒，可选用清洗、擦拭、喷雾和浸泡的方法。
方法二：艾叶中药熏法
据现代医学报导，艾叶有抗菌作用,，利用艾草烟熏室内消毒，可对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,枯草杆菌、结核杆菌均有杀灭和抑制作用，达到空气消毒要求。注意艾草消毒要求20分钟以上，然后痛风无味后再进入房间。
方法三：沸水消毒
大多数细菌100度高温都会死亡，因此利用煮沸100℃的水经5分钟后杀死流感细菌的繁殖体。一般消毒以煮沸10分钟为宜。用于一般饮水和食具的消毒。
方法四：紫外线消毒
天然的紫外线，如：太阳光，大家可以在天气晴好的时候，将家里的门窗打开，让阳光照进来，或是购买紫外线灯来进行消菌杀毒，一般情况下，一个星期进行2—3次，但要注意使用结束要把房间通风30分钟之后才能进去哦。
方法五：开窗通风
流感病毒主要通过空气和飞沫传播，病毒在空气中保持活性可达半小时。因此每天至少开窗通风两次，每次至少30分钟。不能开窗通风的房间或无法形成对流风的房间，应配备换气通风设备。
方法六：消毒柜消毒
购买一个专门的消毒柜，可以使红外消毒柜，将洗干净的碗筷或其他物品放入其中，设置温度为100—120度，然后消毒10—20分钟。然后静置几分钟，别烫着自己。当然，要让碗筷变干净，消毒很重要，清洗也很重要。
注意：熏醋消毒法无效
采用熏醋的方法来杀灭房间的病菌，预防感冒，是很多人熟悉的“偏方”。但家里日常使用的白醋和陈醋在使用上醋酸浓度很低，远远达不到能消毒的效果，如果操作不妨，可能会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。建议不要使用。
方法四：紫外线消毒
天然的紫外线，如：太阳光，大家可以在天气晴好的时候，将家里的门窗打开，让阳光照进来，或是购买紫外线灯来进行消菌杀毒，一般情况下，一个星期进行2—3次，但要注意使用结束要把房间通风30分钟之后才能进去哦。
方法五：开窗通风
流感病毒主要通过空气和飞沫传播，病毒在空气中保持活性可达半小时。因此每天至少开窗通风两次，每次至少30分钟。不能开窗通风的房间或无法形成对流风的房间，应配备换气通风设备。
方法六：消毒柜消毒
购买一个专门的消毒柜，可以使红外消毒柜，将洗干净的碗筷或其他物品放入其中，设置温度为100—120度，然后消毒10—20分钟。然后静置几分钟，别烫着自己。当然，要让碗筷变干净，消毒很重要，清洗也很重要。
注意：熏醋消毒法无效
采用熏醋的方法来杀灭房间的病菌，预防感冒，是很多人熟悉的“偏方”。但家里日常使用的白醋和陈醋在使用上醋酸浓度很低，远远达不到能消毒的效果，如果操作不妨，可能会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。建议不要使用。
预防流感需做到以下几点
1、尽早打疫苗
接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段。因流感病毒变异非常活跃，这种特异性保护作用只能维持1年，因此，流感疫苗需要每年接种。
2、注意保暖
根据天气变化，注意防寒保暖。提倡冷水洗脸，均衡、清淡饮食，适量运动，增强自身抵抗疾病能力。充足休息，避免过度疲劳，合理睡眠。
3、勤洗手
使用以酒精为底的洗手液或泡沫消毒剂，杀死细菌或病毒的效果也非常好。打喷嚏、咳嗽后或接触了痰液、鼻涕等分泌物后要及时进行手部清洁，按照“医务人员六步洗手法”正确洗手。
4、戴口罩
日常生活中，如果需要搭乘密闭的空调车或者航班，行前可随身带一个口罩，遇到邻座旅客咳嗽、打喷嚏，最好立即戴上口罩，避免病毒随飞沫传播。
5、少去人群集中区
流感在人群密集的环境更容易传播，一般在公共场合人与人之间应最少保持1.8米距离。看到有人正在流鼻涕、打喷嚏，应该尽早换座位或开窗通风。
