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宝宝消化不良的症状 有益消化不良食物

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对于肠胃系统还没发育完全的宝宝来说,消化不良更是家常便饭,那么当小儿出现消化不良时家长们应该怎么做呢?

大便恶臭

伴随少许不消化食物残渣时,虽未稀泄,已有伤食泄之先兆,此时应马上减少饮食量,予以调整,可避免泄泻的发生。

拒食

当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜,不必强调进食,而让其减食一顿。

夜卧不宁

烦啼、手心热、踢被揭衣,刚入睡时头汗多,为饮食过多积滞肠胃而产生内热,正如俗话说“若要小儿安,常常几分饥和寒”,“胃不和则夜不安”。当小儿随着年龄的增加尤其添加辅食后,要注意晚餐不能过饱。1岁左右的小儿更不要临睡前饱饮饱餐。

苹果

小孩多吃点苹果对于身体好处多多。专家建议,当宝宝出现消化不良的情况时,家长们可以将苹果削皮然后切成小块,让小孩嚼烂了之后咽下,可以起到促进消化的功效。另外,小孩多吃苹果还能缓解小儿便秘的症状,这是因为苹果里的纤维素可以起到促进肠道蠕动的作用。

白菜

大多数蔬菜都有促进消化的功能,一年四季都可见的白菜更是能帮助我们加快消化食物的脚步。专家认为,白菜里还有大量的粗纤维,小孩多吃一点白菜可以让肠胃工作运行得更顺畅,从而起到消化食物的作用。

山楂

中医认为,山楂能消食,这是因为山楂里的营养物质在进入胃部之后可以增强酶的作用,当小孩吃了大量肉类食物而感到消化不良的时候,可以吃几粒鲜山楂来促进消化。此外,胆固醇较高的人也可以通过吃山楂来转化胆固醇。

酸奶

酸奶也可以促进消化吗?其实酸奶能起到补充乳酸酶的作用。大家都知道,酶是促进消化的一个重要物质,而且酸奶也是小朋友们比较喜欢的饮品,所以家长们可以在小孩出现消化不良时让小朋友喝一瓶酸奶。

发布于 2022-03-22

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