龙象俊弼
玉米
玉米吃多了就可能发生胀气的现象，这是因为玉米中的膳食纤维很丰富，而纤维在胃、小肠中是不易被消化的，食用玉米过多的话，会使大量的粗纤维堆积在肠道内，肠道内的气体无法排除体外就会出现胀气的情况。除了玉米以外，还有几样不易消化的食物值得家长注意!
油炸类食品
炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物，含油脂和高脂肪，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。
辛辣食品
辣椒、胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会增加胃的负担。即使之后采取措施，但你的胃任能受到同样的刺激。
巧克力
宝宝大量食用巧克力不但会带来多余的热量，也容易给肠胃造成不适。而且3岁以下的宝宝是不适宜食用巧克力的。
奶油土豆泥
土豆泥本来是好吃又健康的食品，不过不少妈妈为了让土豆泥的口感更加细腻，口味更吸引，会在土豆泥中加奶油提香，而奶油正是难以消化的食物。对于乳糖不耐的宝宝来说，土豆泥中加入奶制品会让肠胃产生不适。
生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜这类食材富含各类营养素，对孩子的成长大有好处，不过这类食物的缺陷就是容易导致肠胃不适，如：胀气、腹部绞痛等。
冰激凌
冰淇淋是不少孩子夏天必备零食，不过吃多了同样会对肠胃造成负担。如果过多食用生冷食物，容易影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，导致脾胃损伤。
