阴虚补阳会有什么后果 如何辨别自己是阴虚还是阳虚

阴虚补阳会有什么后果

加重病情。

对于阴虚者来说，主要是由于自身体内阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候，这类患者体内阳气比较重，日常调理身体需要及时予以滋阴补津；补阳的话会导致体内阳气增加，从而加重、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症状，对自身的健康造成威胁。

如何辨别自己是阴虚还是阳虚

判断自己是阴虚还是阳虚，可通过以下几个方面进行判断：

观察冷热情况

阴虚者体内阳气比较重，因此生活中很容易出现上火的症状，经常容易出现手心出汗、大便结节、心烦意乱等症状；而阳虚患者表现则相反，因为阳虚者体内阳气较弱，阴气比较重一些，因此经常容易出现惧怕寒冷的情况，导致身体出现手足冰冷、面无血色或者情绪不安等症状。

观察舌头状态

中医上认为，如果人体的舌头发生病变，那么会从舌头上反应出来，阴虚者舌头一般比较薄，但色泽红润，舌苔看上去很少；而阳虚患者舌头比较厚，舌苔比较重并且颜色发白。

观察患者性格

由于阴虚者体内的阳气比较旺盛，因此整个人会比较暴躁，经常处焦躁不安的状态，无法心平气和地完成某些事情；而阳虚者由于阳气虚弱，因此身体是没有什么活力的，不喜欢运动，整个人看上去特别没有精神。

阴虚火旺湿热怎么调理

阴虚火旺湿热者需要从以下几个方面进行调理：

调整饮食

阴虚火旺湿热者要注意调整自己的饮食，平时要养成规律的饮食习惯，少吃温燥的食物，比如羊肉、辣椒、韭菜等，可以多吃一些滋阴清热以及润燥生津的食物，比如桑葚、鸭肉、百合、银耳、甲鱼等，对于改善阴虚火旺湿热有很好的辅助效果。

改善生活习惯

阴虚火旺湿热者体内阳气比较重，生活中要注意改善自己的生活方式，养成规律的作息，睡眠要充足，不要熬夜，居住的环境一定要安静，尽量不要做剧烈的运动不要在高温酷暑下工作，以免损耗阴液。

药物治疗

对于阴虚火旺湿热的人群来说，若是症状比较重，这时候可以去医院进行就医，在医生的指导下服用药物，服用一些滋阴润肺的药物。

阴虚火旺湿热体质的症状

具体如下：

阴虚火旺湿热体质的症状主要是表现为失眠多梦、腰膝酸软、经常性的做噩梦、盗汗，还会容易引起脾气急躁，男性会出现遗精，女性会出现月经量少等等一系列的症状。

因此生活中一旦发现自己有阴虚火旺湿热症状，建议最好及时进行调理，避免时间一长导致病情加重。