气虚和阴虚有什么区别 气虚和阴虚会同时存在吗

气虚和阴虚有什么区别

气虚和阴虚都是中医专属名词，主要区别如下：

虚证不同

1、阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。

2、气虚指是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。

病因不同

1、阴虚的病因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致。

2、气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。

症状不同

1、阴虚在中医临床上可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症。

2、气虚在中医临床上的典型症状有：身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。

气虚和阴虚会同时存在吗

可能会同时存在。

气虚和阴虚是中医症状，可以同时存在，中医里面的病症一般是多症一起出现的，在气虚、阴虚的同时，还有可能会出现其他的症状，在治疗的时候对症进行调理即可。

小贴士

如果气虚和阴虚同时存在的话，在调理的时候，要注意看是哪一种情况比较严重，优先或者着重调理情况比较严重的症状，这样会更合适一些。

气虚和阴虚可以一起补吗

可以。

气虚和阴虚都是中医里面的虚证，阴虚可以滋阴；气虚可以补气。在进行进补的时候，可以搭配起来进行滋补。

生活中常见的滋阴食物有：银耳、黑木耳、燕窝、花生、百合、莲子、梨子等。

生活中常见的补气食物有：鸡肉、大枣、山药、核桃、橘子、橙子、枇杷、黄桃等。

推荐搭配：鸡肉花生百合莲子汤、枇杷梨子水果拼盘等。

小贴士

如果情况比较严重的话，需要及时就医进行治疗。

气虚可以泡脚吗

可以泡脚。

泡脚可以起到清洁足部、温暖身体、活络经脉等作用，一般人群皆可泡脚，气虚的人也可以进行泡脚，气虚的人，可以在睡前泡脚，这样的话，可以起到舒缓情绪、镇静等作用，有助于睡眠，但是注意，气虚的人泡脚不要泡得太久，每次泡15-30分钟左右，泡到微微出汗即可。