高血压刮痧部位一:头部
1.头顶部
可将少许刮痧油涂抹在刮痧板上,在头部全息穴区用立刮法沿额中线、额顶线后2/5处、额旁2带进行刮拭,约30次。
2.头侧部
用斜刮法沿头部两侧胆经头临泣至风池、肩井约30次,并用角刮法点双侧太阳穴及血压点,每穴5分钟。
操作原理
头部全息穴区既对应人体经脉系统的分布,又对应脑组织的功能分区;足少阳胆经主治头部侧面及眼耳的各种病症,刮拭后能够有效缓解头痛、头晕、耳鸣等高血压症状。
高血压刮痧部位二:足部反射区
1.大脑反射区
局部涂抹少量刮痧油,以竖刮法反复刮拭足拇趾趾腹30次,或以局部出痧为度。
2.耳反射区
局部涂抹少量刮痧油,以角刮法反复刮第四及第五趾根部位置30次,或以局部出痧为度。
3.内耳迷路反射区
局部涂抹少量刮痧油,以角刮法反复刮拭两足背第四跖骨与第五跖骨之间区域30次,或以局部出痧为度。
4.肾反射区
局部涂抹少量刮痧油,以竖刮法反复刮拭足底正中部位30次,或以局部出痧为度。重点刮足底下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。
5.输尿管反射区
局部涂抹少量刮痧油,以斜刮法反复刮拭足底肾脏与膀胱之间连线处30次,或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。
6.膀胱反射区
局部涂抹少量刮痧油,以竖刮法反复刮拭足底内侧舟骨内下侧30次,或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。
操作原理
大脑、耳、内耳迷路等反射区主治由高血压引起的头晕、头痛、耳鸣等症状;肾、输尿管、膀胱等反射区则能够改善外周血液循环,降低血压。
高血压刮痧部位三:手部反射区
1.血压反射区
局部涂抹少量刮痧油,以角刮法反复刮拭第一掌骨尺侧下部位置处30次,或以局部出痧为度。
2.肝反射区
局部涂抹少量刮痧油,以角刮法反复刮拭右手掌第四、第五掌骨中间处30次,或以局部出痧为度。
3.肾及肾上腺反射区
局部涂抹少量刮痧油,以角刮法反复刮拭第二、第三掌骨及第三、第四掌骨之间,靠近手掌下部两点处30次,或以局部出痧为度。
高血压刮痧部位四:四肢经穴
1.上肢
局部涂抹少量刮痧油,在大肠经的双侧曲池穴处以角刮法,反复刮拭30次,以局部出痧为度。
2.下肢
局部涂抹少量刮痧油,在胆经的双侧风市穴、胃经的双侧足三里穴、肾经的双侧太溪穴处、肝经的双侧太冲穴处以角刮法,反复刮拭30次,或以局部出痧为度。
操作原理
曲池穴具有祛风清热、活血通络之功效,太溪、太冲等穴具有平肝降逆、滋阴潜阳之功效,能够有效降低血压,缓解高血压的一系列症状。
高血压刮痧部位五:背部经脉
1.督脉
局部涂抹少量刮痧油,以竖刮法反复刮拭背部正中的督脉大椎穴至长强穴,约30次,或以局部出痧为度。督脉位于脊柱正中,故刮拭力量适中,不可过大,以免刮破皮肤。
2.足太阳膀胱经
局部涂抹少量刮痧油,以竖刮法反复刮拭背部正中旁开1.5寸的膀胱经第一条侧线处肺俞穴至心俞穴处30次,或以局部出痧为度。重点以角刮法刮拭板肺俞穴、心俞穴。
操作原理
督脉为人体阳脉之海,能够总督人体的阳经,足太阳膀胱经从头到足,善于治疗各种脏腑疾病和神志病,二者配合可缓解高血压之头晕头胀、面红耳鸣等症状。
这些情况谨慎刮痧
1.有出血倾向的疾病,忌用本法治疗或慎用本法治疗。如血小板减少性疾病,过敏性紫癜症、白血病等,不宜用泻法刮疗,宜用补法或平补平泻手法刮疗。
2.凡危重病症,如急性传染病、重症心脏病等,应立即住院观察治疗。如果没有其他办法,可用本法进行暂时地急救,以争取时间和治疗机会。
3.新发生的骨折患部不宜刮痧,须待骨折愈合后方可在患部刮痧。外科手术疤痕处亦应在两个月以后方可进行刮痧。恶性肿瘤患者手术后,疤痕部位慎刮。
4.传染性皮肤病:如疖肿、痈疮、瘢痕、溃烂、性传染性皮肤病及皮肤上不明原因的包块等,不宜直接在病灶部位刮拭。
5.年老体弱者、空腹及妊娠妇女的腹部、妇女经期下腹部,女性面部忌用大面积泻法刮拭。
6.对刮痧恐惧或过敏者,忌用本法。
7.孕妇、妇女经期,禁刮下腹部及三阴交穴、合谷穴、足三里穴等穴位。且刮拭手法宜轻,用补法。
女人后背刮痧的好处
1、 活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、防病保健
背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。
3、舒筋通络
背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。
4、排除毒素
刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。
5、扶正祛邪
刮治病变相应腧穴的皮肤,使之出现青、紫充血的痧痕,使腠理得以开启疏通,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通。
刮痧疗法的注意事项
一、刮痧前注意事项
1.刮痧疗法须暴露皮肤,且刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可从开泄的毛孔直接入里,影响刮痧疗效,而且易引发新的疾病。故刮痧前要选择一个好的治疗场所,空气流通清新,并注意保暖,注意避风,夏季不可在有过堂风的地方刮痧。尽量少暴露皮肤。
2.选择舒适的刮痧体位,以利于刮拭和防止晕刮。
3.刮痧工具要严格消毒,防止交叉感染。刮拭前须仔细检查刮痧工具,以免刮伤皮肤。
4.施术者的双手也应消毒。
5.刮拭前一定要向患者解释清楚刮痧的一般常识,消除其恐惧心理,取得患者配合,以免晕刮。
6.勿在病人过饥、过饱及过度紧张的情况下进行刮痧治疗。
二、刮痧中注意事项
1.刮拭手法要用力均匀,以能耐受为度,达到出痧为止。
2.婴幼儿及老年人,刮拭手法用力宜轻。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延长刮痧时间。出痧多少受多方面因素影响。一般情况下,血瘀之证出痧多;实证、热证出痧多;虚证、寒证出痧少;服药过多者,特别服用激素类药物不易出痧;肥胖者与肌肉丰满的人不易出痧;阴经较阳经不易出痧;室温低时不易出痧。
4.刮拭过程中,要经常询问病人感受。如遇到晕刮,如精神疲惫、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐,出冷汗、心慌、四肢发凉或血压下降、神志昏迷时应立即停止刮痧。抚慰患者勿紧张,帮助其平卧,注意保暖,饮温开水或糖水。如仍不缓解,可用刮痧板角部点按水沟穴,力量宜轻,避免重力点按后出现水肿。对百会穴和涌泉穴施以泻刮法。患者病情好转后,继续刮内关穴、足三里穴。
三、刮痧后注意事项
1.刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排,要消耗体内部分的津液,故刮痧后饮温水一杯,休息片刻。
2.刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。
3.对于某些病情复杂危重的病人,除用刮痧治疗,更应配合其他疗法,诸如药物治疗,以免延误病情。
高血压刮痧部位五:背部经脉
1.督脉
局部涂抹少量刮痧油,以竖刮法反复刮拭背部正中的督脉大椎穴至长强穴,约30次,或以局部出痧为度。督脉位于脊柱正中,故刮拭力量适中,不可过大,以免刮破皮肤。
2.足太阳膀胱经
局部涂抹少量刮痧油,以竖刮法反复刮拭背部正中旁开1.5寸的膀胱经第一条侧线处肺俞穴至心俞穴处30次,或以局部出痧为度。重点以角刮法刮拭板肺俞穴、心俞穴。
操作原理
督脉为人体阳脉之海,能够总督人体的阳经,足太阳膀胱经从头到足,善于治疗各种脏腑疾病和神志病,二者配合可缓解高血压之头晕头胀、面红耳鸣等症状。
这些情况谨慎刮痧
1.有出血倾向的疾病,忌用本法治疗或慎用本法治疗。如血小板减少性疾病,过敏性紫癜症、白血病等,不宜用泻法刮疗,宜用补法或平补平泻手法刮疗。
2.凡危重病症,如急性传染病、重症心脏病等,应立即住院观察治疗。如果没有其他办法,可用本法进行暂时地急救,以争取时间和治疗机会。
3.新发生的骨折患部不宜刮痧,须待骨折愈合后方可在患部刮痧。外科手术疤痕处亦应在两个月以后方可进行刮痧。恶性肿瘤患者手术后,疤痕部位慎刮。
4.传染性皮肤病:如疖肿、痈疮、瘢痕、溃烂、性传染性皮肤病及皮肤上不明原因的包块等,不宜直接在病灶部位刮拭。
5.年老体弱者、空腹及妊娠妇女的腹部、妇女经期下腹部,女性面部忌用大面积泻法刮拭。
6.对刮痧恐惧或过敏者,忌用本法。
7.孕妇、妇女经期,禁刮下腹部及三阴交穴、合谷穴、足三里穴等穴位。且刮拭手法宜轻,用补法。
女人后背刮痧的好处
1、 活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、防病保健
背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。
3、舒筋通络
背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。
4、排除毒素
刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。
5、扶正祛邪
刮治病变相应腧穴的皮肤,使之出现青、紫充血的痧痕,使腠理得以开启疏通,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通。
刮痧疗法的注意事项
一、刮痧前注意事项
1.刮痧疗法须暴露皮肤,且刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可从开泄的毛孔直接入里,影响刮痧疗效,而且易引发新的疾病。故刮痧前要选择一个好的治疗场所,空气流通清新,并注意保暖,注意避风,夏季不可在有过堂风的地方刮痧。尽量少暴露皮肤。
2.选择舒适的刮痧体位,以利于刮拭和防止晕刮。
3.刮痧工具要严格消毒,防止交叉感染。刮拭前须仔细检查刮痧工具,以免刮伤皮肤。
4.施术者的双手也应消毒。
5.刮拭前一定要向患者解释清楚刮痧的一般常识,消除其恐惧心理,取得患者配合,以免晕刮。
6.勿在病人过饥、过饱及过度紧张的情况下进行刮痧治疗。
二、刮痧中注意事项
1.刮拭手法要用力均匀,以能耐受为度,达到出痧为止。
2.婴幼儿及老年人,刮拭手法用力宜轻。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延长刮痧时间。出痧多少受多方面因素影响。一般情况下,血瘀之证出痧多;实证、热证出痧多;虚证、寒证出痧少;服药过多者,特别服用激素类药物不易出痧;肥胖者与肌肉丰满的人不易出痧;阴经较阳经不易出痧;室温低时不易出痧。
4.刮拭过程中,要经常询问病人感受。如遇到晕刮,如精神疲惫、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐,出冷汗、心慌、四肢发凉或血压下降、神志昏迷时应立即停止刮痧。抚慰患者勿紧张,帮助其平卧,注意保暖,饮温开水或糖水。如仍不缓解,可用刮痧板角部点按水沟穴,力量宜轻,避免重力点按后出现水肿。对百会穴和涌泉穴施以泻刮法。患者病情好转后,继续刮内关穴、足三里穴。
三、刮痧后注意事项
1.刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排,要消耗体内部分的津液,故刮痧后饮温水一杯,休息片刻。
2.刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。
3.对于某些病情复杂危重的病人,除用刮痧治疗,更应配合其他疗法,诸如药物治疗,以免延误病情。
艾灸可以治疗高血压吗
艾灸能温经散寒,疏通经络的效果,对于高血压也是有辅助治疗的效果。
具体艾灸的方法和穴位,最好到当地中医院针灸科咨询一下看看,一般可以选用足三里,内关,太溪,曲池,丰隆,凤池,涌泉等穴位。
但是艾灸治疗高血压的效果是有限的,高血压主要是依靠降压药物来治疗,还要吃清淡饮食,不吃油腻,戒烟酒,多运动,休息好,保持心情舒畅。