从蕾Sama
黄芪玉竹煲兔肉
做法：黄芪20克、玉竹15克、兔肉300克，同煮食用。
功效：具有健脾、补中、益气的功效，适用于肛裂或气虚便秘。
芝麻酱拌菠菜
做法：菠菜1斤煮熟，芝麻酱1两，酱油、盐、姜末、味精适量，凉拌吃。
功效：具有良好的润肠通便作用，可减轻排便肛门疼痛。
肉苁蓉炖猪肉
做法：肉苁蓉200克、猪肉500克、茴香、花椒、生姜、酱油适量，慢火炖烂，分几次服用。肉苁蓉味鲜美，炖肉后可同肉一起食用。
功效：对习惯性便秘有补虚通便作用，可减轻肛裂患者排便时肛门疼痛症状。
芥菜粥
做法：用糯米适量炒黄煮成粥，放入小芥菜，煮熟，加盐及麻油调味后，空腹食用。
功效：具有止血和健脾功效，治疗肛裂。
蒲公英米粥
做法：蒲公英20克，粳米50克。蒲公英洗净，切成细末，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。
功效：清热解毒，可用于治疗肛裂早期，肛门肿痛，便后出鲜血者。
赤小豆绿豆汤
做法：赤小豆20克，绿豆20克。将赤小豆、绿豆分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，待温时服用。
功效：清热解毒，利湿，可用于治疗陈旧性肛裂，即肛裂1年以上，肛门灼热者。
香蕉牛奶饮
做法：香蕉2只，牛奶200克。香蕉去皮，切成小片，牛奶加热后，加入香蕉片，分次服用。
功效：通便活血，可治疗肛裂陈旧期。
