金蛇书柔
艾草鸡蛋红糖可以每天都吃吗
因人而异。
艾叶为菊科植物艾的干燥叶，其味辛、苦，偏温性，归肝、脾、肾经，对于人体来说主要起到的是散寒止痛、温经止血的作用，而鸡蛋和红糖也同样含有十分丰富的营养物质。
因此对于一些本身体内寒气较大、手脚冰凉、畏寒怕冷的人群来说，是可以每天都适当地吃一些艾草鸡蛋红糖的；但对于正常体质以及本身体内火气较大的人群来说，是不建议天天都吃艾草鸡蛋红糖的，以免出现口干舌燥、口舌生疮等上火的症状。
艾草鸡蛋红糖水什么时候吃好
没有具体规定。
艾草鸡蛋红糖水是一种营养价值很高的食物，食用后不仅可以为人体补充多种营养物质，而且还可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢。
但是对于艾草鸡蛋红糖水什么时候吃最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以吃的，建议可以选择个人方便的时间来进行食用，如果本身肠胃消化功能不太好的话，那么建议可以放在早上吃，避免太晚吃。
艾叶煮鸡蛋是喝水还是吃鸡蛋
都需要吃下去。
艾叶中含有多种药物有效成分，经过煮制之后会慢慢地溶解到水里面，并渗透进鸡蛋里面，所以在吃艾叶煮鸡蛋的时候不仅需要喝水，而且还需要把鸡蛋也一起吃下去。
这样吃的话才能为人体补充更多的营养物质，并起到更好的保健效果，但在煮之前需要将艾叶、鸡蛋都清洗干净，以免灰尘、泥土等杂质溶入到水里面，食用后不利于人体的健康。
艾草鸡蛋红糖水禁忌
1、体内火气较大者：艾草鸡蛋红糖水的性质偏温性，食用后会增加人体内的热气，因此对于一些本身体内火气较大、容易上火的人群来说，建议最好是少吃艾草鸡蛋红糖水或者不吃。
2、体内血糖偏高者：艾草鸡蛋红糖水中含有较高的糖分，食用后使血糖值上升，因此对于一些本身体内血糖偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的。
