松风雪珊
西洋参可以和决明子一起泡吗
可以一起泡。
西洋参又名“花旗参”，含有多种氨基酸、微量元素等，还富含多糖、多肽、人参皂苷等成分，中医认为，其性凉，味甘、微苦，有补气养阴、清热生津的功效，而决明子中含有大量的蛋白质、糖类、不饱和脂肪酸及大黄酚、大黄素等，性质寒凉，具有清热明目、润肠通便的作用，两者不存在配伍禁忌，可以一起泡水。
西洋参和决明子泡水的功效
清肝明目
西洋参中富含多糖、皂苷等成分，有调节肝脏的作用，而决明子中含有大量的大黄素、大黄酚等有效成分，能抑制胆固醇吸收，两者一起泡水，可以促进新陈代谢，保持肝脏健康，还能改善眼睛干涩、视力模糊等症状。
开胃消食
西洋参、决明子中含有大量的纤维素、矿物质等成分，能促进胃液分泌，推动肠胃蠕动，有帮助消化的作用，常喝西洋参决明子茶，可以缓解消化不良、便秘等症状。
缓解疲劳
西洋参中含有大量的氨基酸、维生素，还含有丰富的人参皂苷，有对抗疲劳、提高免疫力的作用，因此，西洋参搭配决明子泡水，有一定的提神作用，适合压力较大、长期加班等人群饮用。
西洋参泡水一次放多少
3~5克为宜。
西洋参是较为名贵的补气药材，适合气虚阴亏、虚热烦倦、口燥咽干者等服用，一般来说，用西洋参泡水放3~5克即可，不同体质及症状，用量也不同，若情况较为严重，应该根据医生指导用药，以免导致身体不适。
西洋参的禁忌人群
1、体质虚寒者
西洋参有补气养阴的功效，若体质虚寒者过量服用，可能会导致身体不适，体质虚寒常见畏寒怕冷、四肢冰凉等症状。
2、胃部寒湿者
西洋参性寒凉，有清热生津、补气滋阴的功效，若胃部寒湿者服用，可能会加重身体不适，胃部寒湿常表现为脸部浮肿、食欲不振、怕冷等。
3、感冒患者
西洋参中含有多种氨基酸、维生素，是常见的滋补药材，若感冒期间过量服用，可能会加重病情，若感冒有咳嗽、发热等症状，更应注意。
西洋参和决明子怎么泡水
西洋参决明子茶
材料
西洋参、决明子。
做法
1、将西洋参、决明子用水洗净，沥干；
2、将所有材料放入锅中，倒适量清水；
3、用大火煮开，改小火煮10~15分钟；
4、倒入杯中，即可饮用。
