天天健康
不可以。
茶水中含有鞣酸，用茶水吃钙片会导致钙质沉淀，钙片与茶水中的营养会被消耗掉，这些营养物质不易被人体吸收，对健康不利。
用茶水吃钙片时，钙和茶叶中的鞣酸结合，在肠胃道内产生沉淀，除了会影响钙质的吸收，还会刺激肠胃，导致肠胃不适，甚至引起肠胃绞痛，腹泻或便秘的危害。
钙片与茶水中的鞣酸反应容易影响钙质吸收，所以吃钙片后最好过两个小时左右再喝茶，以免造成身体不适。
清晨和晚上临睡前是补钙的最佳时间，这两个时间段是人体血钙水平最低的时候，吃钙片能使钙质更好的被吸收利用。
睡前补钙要注意，最好在睡前4到5个小时为佳，晚餐时间不要太晚，补钙时间和晚餐时间隔太近，容易诱发肠胃疾病。
发布于 2023-03-07
晚上睡前吃钙片好吗 晚上吃钙片影响睡眠吗
素香mm丶
2.3万 热度
孕妇什么时候吃钙片最好
凌霄小柔
2.1万 热度
孕妇吃钙片便秘怎么办
是芷枫吖
1.2万 热度
钙片什么时候吃最好
东京冷丝
1.2万 热度
孕妇吃什么钙片好
南风含蕊
2.2万 热度
宝宝缺钙吃什么钙片好
经业殿下
1.9万 热度
宝宝补钙吃什么钙片好
四象问萍
9439 热度
钙片和维生素C可以一块吃吗
哲丽姑娘
1.3万 热度
钙片可以空腹吃吗
小春殿下
4440 热度
骨质疏松补钙注意事项
仲夏如寒
1.9万 热度
钙片吃多了胎盘会老化吗
奉天俊荣
9540 热度
骨质疏松可以吃钙片吗
晓曼小姐姐
2.4万 热度
钙片晚上吃好还是早上吃好
拈花恨玉
1.2万 热度
小孩换牙可以吃钙片吗
花拳醉南
2万 热度
膝盖疼吃钙片管用吗 膝盖疼吃什么钙片好
蒙德和雅
1.3万 热度
鱼肝油和乳钙可以一起吃吗
忆辰三岁啦
1.3万 热度
孕妇补钙可以吃迪巧吗
璃月含含
8308 热度
钙对人体的作用 一定不要钙营养不足
白云忆丹
2.1万 热度
骨质疏松能吃钙片吗 骨质疏松吃哪种钙片好
龙鳞姣姣
2.4万 热度
减肥期间可以吃钙片吗 睡前吃钙片真能减肥吗
伟才mm丶
2.3万 热度
丈夫出轨妻子的聪明做法
邻家千彤
1.8万 热度
红牛喝多了有副作用吗 喝多了红牛有什么副作用
佛光盼晴
2385 热度
宝宝消化不良吃什么 宝宝消化不良多吃这些
哲丽姑娘
1.9万 热度
燕窝和银耳的功效一样吗 燕窝和银耳能一起炖吗
翠安超级甜
2.4万 热度
孕妇得了痔疮怎么办
千秋来了
6230 热度
防晒霜spf50+什么意思 防晒霜spf50能每天涂吗
己丑殿下
1.9万 热度
婚姻经营之道
是你的珠玉呀
1.6万 热度
女人如何才能挽救婚姻
伟伟三岁啦
1.8万 热度
水翁花的功效与作用
红英少女
1.2万 热度
无花果叶孕妇能吃吗 孕妇吃多了无花果叶会怎样
是念天真吖
1.1万 热度
新生儿呛奶怎么回事
凝琴Sama
1.4万 热度
产前阵痛怎么缓解 孕妇你必须要懂的知识
五虎冷天
9254 热度
儿童得流感有什么症状 流感如何传播的
终幕以旋
1.5万 热度
痔疮手术后吃什么好 术后这么做好的快
墟散思宸
1.4万 热度
羽绒服为什么洗了以后一坨一坨的 羽绒服洗后怎么恢复原来的蓬松度
璃沙春海
2.3万 热度
主动脉夹层怎么形成的 主动脉夹层怎么预防
晴虹酱
1.3万 热度
桃胶泡完可以直接吃吗 桃胶不炖就吃是浪费
雅萍君
1.9万 热度
化妆皮肤干燥怎么办 你应该这样涂抹粉底
访天来了
2.2万 热度
腿毛少怎么变多 腿毛少是什么原因
弘雅来了
2.5万 热度
吹空调开加湿机的好处 加湿器使用注意事项
锦凡mio
1.5万 热度