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健康评谈N119：吃不同食物会局部肥胖吗？

一只春翠呀

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点评背景：近日，一条【吃什么，胖哪里——食品对应身体地图】微博被疯狂转发，不到24个小时内被转发5万多次。网友表示“这么来说

点评背景：近日，一条【吃什么，胖哪里——食品对应身体地图】微博被疯狂转发，不到24个小时内被转发5万多次。网友表示“这么来说吃素就好了嘛。”也有网友表示质疑：“这幅图不靠谱吧？丰胸那个就不灵啊！”是真是假？新浪健康特邀专家答疑！

点评专家：赵英敏，中国高级营养师，著有《教你多吃少动好身材》

吃什么就胖哪里？不靠谱！

高级营养师赵英敏说道，这个是没有科学依据的，吃的食物经过消化，会运输到身体的每个部位，不可能说吃某个食物就胖某个地方。吃黄油、肉类等食物，因为不爱运动、经常坐着，可能会引起脂肪在腹部堆积。但是说食用某食物就引起腿部、胳膊、甚至脚踝发胖这种是不可能的。

吃什么瘦哪里？不靠谱！

有“吃什么胖哪里”的流言，当然就有“吃什么瘦哪里”的流言。很多人减肥都想通过饮食来达到目标体重。“想通过饮食来瘦局部也是不可能的。只有全身整体的脂肪都降下来之后，才可能通过运动进行局部瘦身。”赵英敏解释，“但有些人不是真正的胖，是水肿型的，可以通过冬瓜、黄瓜等利尿的食物来减轻水肿的情况，水肿消了这样的的人看起来就会瘦一些。”

发布于 2021-02-23