脾胃虚寒的症状

脾胃虚寒症状

脾胃虚寒是中医理论中的主要表现为脘腹隐痛，喜按喜温，食少腹满，泛吐清水、四肢不温、舌淡胖苔白、面色萎黄、神疲肢软、不思饮食、喜暖畏寒、大便溏薄。

男人脾胃虚寒的症状

男子脾胃虚寒症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

女人脾胃虚寒的症状

本身女性体质属阴，若出现脾胃虚寒的症状大多表现为经常性胃痛，进食不当极易出现腹泻的现象，大便稀溏，小便清长。从而面色不华，形体消瘦。

长此以往，饮食无味，不知饥饿，进食过多胃部则会肿胀想呕吐，四肢无力，神智气短。

饮食调理

脾胃虚寒的人应该保持规律的生活，不能受凉，起居有节，饮食有度，不宜饱一餐饿一餐，更不能贪凉饮冷。长期坚持饮食疗法，不能急功近利。以下食疗方适宜脾胃虚寒人群食用。

干姜粳米粥

取粳米300~400克，加入干姜、良姜各30克，煮熟即可食用。

姜汁牛肉饭

取鲜牛肉150~200克，切碎后剁成肉糜，放入碗中，加适量姜汁，拌匀后加入酱油，麻油各适量，拌匀。待锅饭水份将干时，将将之牛肉倒入饭面蒸15分钟，即可食用。

脾胃虚寒饮食禁忌

螃蟹

螃蟹属于极其寒凉的食物，脾胃虚寒的患者如果食用寒凉食物会加剧腹泻、畏寒、厌食症状。

茭白

茭白味甘性寒，所以脾胃虚寒的人应该尽量少吃茭白，否则会加重脾胃虚寒症状。

豆腐

尽管豆腐味道非常细嫩，但是豆腐性偏寒，脾胃虚寒者，过多使用偏寒的豆腐不容易消化，所以脾胃虚寒者应当尽量少吃豆腐。

豆浆

豆浆也是很多人钟爱的补充蛋白质饮料，但是胃寒者饮用豆浆后胃部容易闷胀、反胃、嗳气、吞酸；而脾虚肾亏者饮用后容易腹胀、腹泻、夜尿多。