陈皮和藏红花可以一起泡水喝吗 陈皮配什么喝去湿气

陈皮和藏红花可以一起泡水喝吗

可以一起泡。

藏红花是一味名贵的药材，性凉、味辛，具有活血通经、去淤止痛的功效，常用于治疗月经失调、经闭腹痛、跌打损伤等症状，而陈皮也是一味中药材，性温、味苦辛，具有宽中健脾、燥湿化痰等功效。两者虽无配伍禁忌，可以一起泡水，但并不是最佳配伍，藏红花单独泡水更利于发挥药效。

陈皮泡水喝的功效

健脾开胃

陈皮中含有大量的挥发油、纤维素等成分，不仅能刺激胃酸的分泌，还可以推动肠胃蠕动，有促进消化的作用，常用陈皮泡水喝，可以改善消化不良、脘腹胀满、恶心呕吐等症状。

燥湿化痰

陈皮中含有多种挥发油成分，有止咳、祛痰的作用，中医认为，陈皮有燥湿化痰、降逆止呕的功效，可用于治疗咳嗽、痰多等症状，陈皮可以搭配甘草、蜂蜜等一起泡水，止咳效果更佳。

行气宽中

陈皮中含有橙皮苷等成分，对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，不仅能促进消化液的分泌，还可以消除肠道积气，搭配山楂泡水，可用于治疗食欲不振、腹部胀痛等症状。

陈皮配什么喝去湿气

陈皮茯苓茶

材料

茯苓5克、陈皮2克、茉莉花茶3克。

做法

1、将茯苓、陈皮用水洗净，沥干；

2、将陈皮、茯苓、茉莉花放入杯中；

3、倒适量开水，盖上杯盖；

4、冲泡10分钟左右，即可饮用。

陈皮生姜茶

材料

陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶叶5克。

做法

1、将煮锅洗净，倒适量水烧开；

2、放入陈皮、生姜片、甘草，冲泡10分钟左右；

3、倒入杯中，去渣饮服。

藏红花的功效及作用

调经止痛

藏红花有活血化瘀、通经止痛的功效，可用于治疗痛经、闭经、月经不调、产后瘀血等症状，但要注意，孕妇不宜服用藏红花，以免引起流产。

排毒养颜

藏红花中含有多种氨基酸及微量元素，可以促进身体血液循环，还能调节内分泌，有排毒养颜的功效，常用藏红花泡水喝，可以淡化色斑，使肌肤面色红润。

增强体质

藏红花中含有蛋白多糖，可以促进巨噬细胞的活性，能提高免疫力，增强体质，还含有藏红花酸、藏红花素等成分，可以降低胆固醇、保护心脏，常服用藏红花，对预防心脑血管疾病有一定作用。

藏红花一次泡几根最好

3~5根即可。

藏红花虽有活血调经、美容养颜等功效，但不宜过量服用，若长期服用藏红花，可能会引起惊厥，还可能会使人出现精神萎靡、四肢震颤以及呼吸衰竭等症状，若女性长期过量服用藏红花，可能会导致内分泌失调，引起月经紊乱等，一般来说，泡水放3~5根即可。