华清明凝
食材
主要食材：薏米20克，红小豆20克。
其他食材：红枣适量，红糖适量，姜片少许，清水800克。
做法步骤
1.将浸泡1小时后的薏米，红小豆清洗干净，放入锅中，加水，大火烧开，煮5分钟。
2.关火，焖一会儿，开火，再煮3分钟，反复3次，再煮开，加入红枣，红糖煮5分钟。
3.煮开后，加入姜片，再煮一会儿，晾凉后，装入碗中即可食用。
功效
利水消肿，祛湿。
成果图
天天健康
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