十個方法增強禦寒抵抗力

現在天氣越來的寒冷，只有提高機體抵抗力，才能抵禦疾病的來襲，那麼我們怎麼才能提高身體抵抗力呢？下面這是個方法值得你試試！ 喝“點”

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3招快速禦寒

近幾天的氣溫可謂是讓大家感受到了“寒冷”二字，穿著厚毛衣、羽絨服的我們還是覺得冷颼颼。近日，日本《男悅》雜誌刊登了日本血液迴圈研究會針對

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三九天怎麼禦寒防病

三九天是一年最冷的一段時間，人們大都十分重視身體的保養。專家提醒，三九天保養身體一定要科學，避免四個誤區。 第一個誤區：一生病就進補。三九天裡容易得，人在

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冬季必備禦寒早餐

銀魚蛋羹 冬季早晨，尤其需要溫暖的眷顧。吃熱食才能保護胃氣，增強人體的禦寒能力和抵抗力。新增堅果的麥片粥提供高能量高營養。堅果富含鉀、鈣、鋅等礦物質和天然

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