文斌桑
要保持空調的清潔
每年，在使用空調前，要注意清洗空調的過濾網，以免積存的灰塵、黴菌等散播到室內的環境中。此外，每使用半個月或一個月後，最好也對空調進行一次清潔，避免空氣被汙濁，危害孩子的呼吸道健康。
要調節好空調的溫度
通常，給孩子吹空調的溫度在26℃-28℃為宜。室內外的溫差越大，孩子的身體就會越難適應。建議在室外氣溫較高時，將室內外溫差調節到6-7度左右；氣溫不太高時，如夜晚，將溫差調至3-5度左右。
要避免空調直吹孩子
給孩子開空調，一定要避免冷風直吹孩子。平時，孩子在客廳的話，可以開臥室的空調，幫房間降溫；孩子在臥室的話，也可以開客廳的空調降溫。此外，大家還可以購買專門的空調擋風板，避免風口對著孩子。
要經常通風換氣
空調開得時間長了，室內空氣不流通，容易造成空氣汙濁、缺氧、細菌增多等問題，危害身體健康。每6-8個小時應通風換氣。由於睡眠時間較長，每天睡前最好開窗換一次氣，或者開一道小窗，有利於空氣交換。
要給孩子穿對衣物
很多家長擔心，在空調房間裡給孩子穿短袖短褲，會對他的關節造成傷害。對此，崔玉濤建議，在空調房間，最好給孩子穿薄薄的長袖上衣和長褲。晚上睡覺時，一定要給孩子蓋好被子，避免肩膀、胸、肚子、關節等敏感部位。尤其要注意呵護孩子的小肚子，建議使用睡袋、肚兜等衣物進行保暖。
出汗後不要馬上進入空調房間
孩子出了一身汗後，家長們往往會好心地帶孩子去吹空調降溫。但這樣會導致孩子被冷風刺激，容易受涼生病！建議讓孩子休息片刻，等汗自然退去，或是用乾毛巾將汗水吸乾，並更換乾爽的衣服，等孩子落汗後再進入空調房間。
