正常人喝甘草泡水的危害 甘草泡水會上癮嗎

正常人喝甘草泡水的危害

正常人用適量甘草泡水喝並無健康危害。

甘草味甘、性平，主要含有甘草甜素、甘草酸、甘草次酸、黃酮類、生物鹼、多糖、氨基酸、香豆素等成分，其本身並無毒害作用，適量食用對健康有利，可起到補脾益氣、清熱解毒等作用，但若是長期大量服用的話，可能對健康造成危害。

甘草泡水喝多了副作用

大劑量服用甘草的危害有以下幾點：

1、甘草的主要成分是甘草酸，它具有和人體腎上腺皮質產生的激素醛固酮相似的作用，因此長期或大劑量服用甘草可引起“假性醛固酮增多症”；

2、大劑量服用甘草泡水喝，還會導致尿量減少、體內水分儲存量增加，引發身體水腫；

3、當身體積存過量的水鈉瀦留還可引起高血壓，實驗表明，即使每天服用甘草的量只有50克，連續服用2周就能導致高血壓；

4、大劑量服用甘草還可致使血鉀流失過多引起低血鉀症，導致心律失常，肌肉無力；

5、電子顯微鏡觀察表明甘草能致心肌損傷，長期服用有害心肌功能；

6、甘草有類似雌激素的作用，孕婦大量服用甘草能導致早產，兒童服用甘草能導致乳腺發育，男子服用則會減少雄性激素分泌，影響血液中睪酮的含量，導致陽痿、睪丸和陰莖萎縮。

摘自文獻：方舟子《常用中成藥的真相——複方甘草片》。

甘草泡水會上癮嗎

不會。

甘草是豆科植物甘草、脹果甘草或光果甘草的乾燥根及根莖，是最為常用的中藥藥材之一，其中並不含能讓人上癮的成分，倒是平時購買的有止咳作用的複方甘草片含有阿片，即著名毒品鴉片，這是一種可讓人上癮的物質，而且臨床上也發現服用複方甘草片確實能夠讓人成癮，形成藥物依賴。

不過即使甘草泡水喝不會對人體造成依賴性，但沒有相關病症的也不建議長期服用，以免對健康不利。

甘草泡水放多少

放3—5克為宜。

甘草有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥的功效，但一次不能放太多，否則易出現上述大劑量服用甘草的危害，一般保健服用甘草泡水喝，一次放3—5克為宜，最多不超過10克。

甘草禁忌人群

1、過敏忌服

部分人群服用甘草也可能出現過敏的症狀，多表現為藥物性皮炎引發的瘙癢症狀，此時應馬上停服甘草病多喝水以促進藥物儘快排洩，必要時應就醫診治，在醫生的指導下服用相關的抗過敏藥物。

2、水腫人群忌服

水腫人群要多喝些利水消腫的食藥材，而甘草喝多了反而會導致水鈉瀦留，加重水腫，因此水腫人群忌服甘草。

3、溼盛脹滿人群忌服

甘草有助溼氣的作用，本身有溼盛脹滿的人群若是再服用甘草，則會加重漲氣、痞積、滿悶、脹痛等症狀。