千手嘉玉
玫瑰和紅茶能一起泡水喝嗎
能一起泡水喝。
紅茶營養豐富，含有大量的維生素A、胡蘿蔔素、咖啡鹼及鈣、磷、鎂、鉀等礦物質，具有清熱解毒、提神消疲、消炎殺菌等功效，而玫瑰花氣味芳香，富含維生素及微量元素，既可食用又能入藥，有益肺寧心、活血調經的功效，兩者所含成分不衝突，可以一起泡水喝。
玫瑰花茶的功效與作用
理氣解鬱
玫瑰花中含有多種維生素、礦物質，能促進新陳代謝，還有一定的鎮靜作用，喝玫瑰花茶能消除疲勞、調節情緒，適合心情鬱悶、煩躁易怒等人群飲用。
活血散瘀
玫瑰花有活血化瘀的功效，常用於治療月經不調、月經稀少及跌打損傷等症狀，其還有調和肝胃的作用，常喝玫瑰花茶，可以改善肝胃不和、胃脘疼痛等症狀。
美容養顏
玫瑰花有調理氣血的作用，常喝玫瑰花茶可以改善面色暗黃的症狀，能使面板更加嫩白，而且玫瑰花茶有助消化、消脂肪的作用，有助於減肥。
玫瑰花泡水放幾顆
泡水放5~6朵即可。
玫瑰花香氣濃郁，泡水放太多會降低品嚐的口感，而且玫瑰花中含有大量的鞣酸，這種物質有吸附、收斂的作用，若過量食用玫瑰花，很可能會導致腸胃不適，引起腹痛、便秘等症狀，一般來說，泡水放5~6朵即可。
玫瑰花茶怎麼泡
玫瑰花+檸檬
原料
玫瑰花、檸檬、蜂蜜。
做法
1、將檸檬用鹽搓洗乾淨，再切成片狀；
2、將玫瑰花洗淨，放入杯中；
3、沖泡沸水，蓋燜幾分鐘；
4、放入檸檬片，加蜂蜜調味，即可。
玫瑰+菊花
原料
玫瑰、菊花、冰糖、開水。
做法
1、將茉莉和菊花沖洗乾淨，放入杯中；
2、注入沸水，加入冰糖拌勻；
3、蓋上杯蓋，沖泡5~8分鐘，即可。
玫瑰花泡水喝的禁忌
1、便秘者不宜喝
玫瑰花茶中含有鞣酸，可以收斂腸胃，若便秘患者飲用，可能會加重病情。
2、孕婦不宜喝
玫瑰花有活血的功效，因此，孕婦不宜喝玫瑰花茶，以免誘發流產。
3、經期不宜喝
玫瑰花有活血調經的功效，對於月經量較多的女性來說，不宜經期喝玫瑰花茶，以免導致經血增多，加重不適。
