一條小尚昆
夏天喝啤酒的好處
提神
炎熱的夏季，適當適量飲用啤酒有一定的好處。啤酒中富含大量的有機酸，有助於提神清新的作用，同時能幫助減少過度興奮和緊張的情緒，也能促進肌肉鬆弛。
護眼
適量飲用啤酒有助於保護眼睛，啤酒富含的維生素B族，其中所含的維生素B12和維B2對保護視力和調節大腦中樞神經代謝機制有一定的好處。
有助消化
啤酒所含的營養素很豐富，其中包含有大麥、醇類以及多酚物質，此類營養素能幫助促進胃液分泌，從而提高胃功能，起到促進消化吸收的效果。
利尿
啤酒具有利尿的作用，適量飲用有助於腎臟健康。經研究表明，每天一瓶啤酒可降低腎結石的發病率的40%。
喝酒要注意什麼
不宜吃海鮮
夏天夜宵城，很多人認為海鮮+啤酒是絕配！但這種吃喝法並不利於身體健康。研究表明，海鮮含有嘌呤和甘酸兩種成分，而啤酒所含的維生素B1，能將這兩種成分分解代謝重要催化劑，會增加血液中尿酸的含量，容易影響尿酸升高，增加患痛風的風險。
喝酒不宜過量
任何一種酒都不能過量，過量飲酒會增加肝腎以及腸胃等負擔，容易引起腸胃疾病誘發，導致腸胃功能損傷。長期大量飲酒容易引發酒精性肝病。因此，適當適量飲酒有益健康。
不宜空腹喝冰啤酒
空腹喝冰啤酒會導致胃腸道溫度快速下降，血管快速收縮，從而減少血流量，導致生理功能失調導致消化功能絮亂，引起腹痛腹瀉等不適感引發。
喝啤酒後不能做什麼
不吸菸
飯後一支菸是很多人的通病，尤其是很多男性吃飯喝酒後一支菸，但酒後抽菸會加重心臟負擔，從而導致消化黏膜損傷。為了身體健康不建議酒後抽菸。
不洗熱水澡
酒後立即洗澡會導致體內血糖得不到及時補充，易引起頭暈眼花以及全身無力等症狀，嚴重的情況下還會導致低血糖昏迷，從而增加腦供血不足，導致血管疾病的發病危險。
不吃醒酒藥
所謂的醒酒藥也就是緩解醉酒的症狀，只能暫時性的讓人擺脫醉酒的情況。但實際上只會將時間延長，對肝臟以及腎臟損傷會加重。
