天天健康

夏天辦公室開空調很冷怎麼辦夏天辦公室開空調怎麼保暖

明冠耘志

1.2萬熱度 A⁺ A^-

辦公室等公眾場所空調可能大都調的比較低。白天辦公室開空調很冷，很多女性辦公穿的是短裙，腿腳的受凍程度可想而知。

提高空調氣溫或遠離空調

如果辦公室人員不是太多，也沒有人特別提出很熱，而且大家都比較好溝通，最好的解決辦法便是調節空調氣溫，打到一個適宜的溫度，一般來說，不要低於26度最佳。如果有人需要第一點的溫度，自己也是筆記本辦公，可以搬到一個距離空調較遠的地方辦公。

如果不能改變環境，那就改變自己。上班的時候記得帶一件外套，長期放在辦公室。一旦感覺比較冷了，就把外套穿在身上，或直接蓋在腿上。

上班儘量避免穿短裙短褲，女性腿腳一定要注意保暖，長褲情況下人體感覺其實是比較適宜的。如果工作有需要，如見客戶、出行等等。可以備一身職業的衣服，必要時再套上。

身體感覺冷，那就只有注入熱來平衡，最好的辦法便是喝溫開水。辦公室一般都有燒水壺或者打水的地方，自備一個水杯，儘量多喝喝溫開水，給身體增加熱量。另一方面也促進面板的保養，是很不錯的選擇。

辦公室裡冷得不行，其實外面還是熱得不行。不要一整天窩在辦公椅裡面，對身體不好。感覺冷了，出去外面走一圈，改變面板表面的溫度。這樣做不僅可以調節大腦活動，更可以緩解視力疲勞，一舉三得。

釋出於 2023-04-07